六招讓挑食寶寶愛上吃飯

你是不是很想要家裡那個調皮可愛的小寶寶安安靜靜乖乖地坐著好好吃飯?你是不是因為寶寶挑食導致偏瘦而愁眉不展?其實想要寶寶吃飯很簡單， 學會這六招， 你就能讓寶寶健康地成長。

一、饑餓療法

孩子不餓不喂， 不追著喂， 表示飽了後立即停止喂。

二、食物多樣化

這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。 可買兒童食譜參考， 要遵循“從少到多， 從稀到稠， 從一種到多種”的原則。

三、多用耐心

有人做過調查， 當你耐心勸說孩子10次的時候， 90%的孩子就不拒絕了。

四、懂得孩子的心理

兒童都有從眾心理， 孩子吃飯時， 不要讓他在小飯桌上單獨吃， 讓他和大人一起吃， 或找幾個小夥伴一起吃， 讓餐桌熱鬧起來， 是重建寶寶對餐桌渴望的一種心理方法。

五、充足的睡眠

相當多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六、適量活動

不會走路的小孩子不要老抱，

溫馨提醒：現在很多小孩子偏瘦得太過， 家長們面對這種情況也不要過分地擔心， 不要四處尋良方來讓寶寶增肥或者是開胃， 要知道藥也有三分毒。 瘦不等於多病， 胖不等於健康。 孩子雖然瘦， 但只要他長得結實， 身體不虛， 沒有一些不良的習慣， 就不必過分擔心。