六月大寶貝輔食怎麼吃

不論是母乳餵養的寶貝還是喝奶粉的寶貝， 孩子到了四個月之後都可以適當地添加一點輔食， 對孩子的健康成長有益。 但孩子在添加輔食的過程中， 父母需要注意一些事項， 以免對寶貝的健康成長造成不利， 大家一起來瞭解一下吧！

1.米糊不宜過咸

因為嬰兒吃的母乳或是奶粉都有一定的味道， 也就是說孩子已有了味蕾， 因此很多商家都會在孩子吃的輔食米糊之中加入適當的鹽份， 這樣孩子才願意吃米糊， 不然一點味道都沒有他們就不喜歡吃。 卻不知道孩子年幼的消化系統攝入過多的鹽分對孩子的健康成長有損，

因此家長們最好是先瞭解一下米湖有多鹹， 自己試一試， 多問問有經驗的人， 推薦一下不太咸的米糊， 對孩子的健康有幫助。

2.不宜飲水放糖

有些家長總是怕孩子光喝水他們不喜歡， 或是水裡沒有營養， 所以在水裡加入蜜蜂， 紅糖之類的其他成分， 讓孩子養成喝糖水的壞習慣。 營養專家就提醒父母， 孩子最好只喝溫白開水， 不要攝入含有糖份的水， 養成平時喝白開水的好習慣， 有助於孩子的健康成長。 攝入過多的糖分對孩子的健康成長不利。

3.給孩子吃雞蛋清

我們有一個傳統的誤區， 給孩子吃雞蛋只給孩子吃雞蛋清， 覺得雞蛋清含豐富的蛋白質又容易消化吸引， 雞蛋黃沒有什麼營養也不容易消化吸收要少給孩子喝。

營養專家就告訴父母們， 這種理解完全錯誤， 而是相反的雞蛋清不容易被孩子消化吸收， 雞蛋黃容易對消化吸引， 且含有卵磷子等多種有助於孩子健康成長的營養成分， 營養價值很高， 給六個月大的寶貝們添加輔食可以每天一個雞蛋黃， 給孩子的健康成長補充營養成分。

4.給孩子吃海鮮類

很多父母擔心給孩子吃肉類對孩子不健康， 怕攝入過多的脂肪， 經濟條件較好的家庭就想到了給孩子攝入一些海產品， 即不油膩又含豐富的蛋白質， 營養價值很高， 孩子吃了肯定很好。 卻不知道， 六個月大的孩子胃腸消化功能還沒有發育好， 不能很好地吸引和消化高蛋白食物， 攝入過多的海產品對嬰兒健康不利。

並且有些海產品可能存在環境污染， 或是含有毒化學成分等危險性， 年幼的孩子也不宜攝入， 有些孩子還可能患有海鮮過敏症， 因此父母不要輕易給孩子添加海產品做輔食， 吃一吃魚粥之類還可以考慮， 過多的海鮮還是要慎重考慮。