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六款美味吃出豐滿美胸

堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質, 能提供乳☆禁☆房發育所需的營養素, 如果能多吸取, 定有助胸部更加豐滿。

慈禧玉女美胸酥

材料:花生、紅棗、黃豆、枸杞。

做法:花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻,

加水捏成球狀, 放入諯爐以150度諯15~20分鐘即可。 四果松餅

材料:松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。

做法:將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合, 加入適量的水, 用小火將餅皮煎熟即可。

蘋果蝦沙拉

材料:蝦仁、蘋果、紅棗。

做法:將紅棗煮成汁備用, 用熱水煮熟蝦仁, 將蘋果切成小塊,

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將紅棗湯汁加入沙拉醬混合使用, 澆淋在材料上即可。

椰奶雪蛤膏

材料:鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。

做法:將雪蛤膏浸泡3小時, 再用電鍋燉熟, 加入牛奶及枸杞, 煮成汁放涼, 倒入挖空的木瓜即可。

牛油果奶昔

材料:牛油果1個, 蘋果1個, 低脂奶200亳升, 果糖適量, 水200亳升。

做法:

1.牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;

2.將牛油果及蘋果放入果汁機內, 加入低脂奶及水打勻, 再加入適量的果糖調味即可。


有豐胸小點心及豐胸飲料, 當然有豐胸湯方, 此湯美味又有益, 既可豐胸又可美顏, 一舉兩得。

木瓜豬骨花生湯

功效:助豐胸、健脾胃, 幫助發育健康、骨骼強壯。

材料:青木瓜少許, 紅皮花生少許, 豬骨半斤, 蜜棗2顆, 紅棗4顆, 鮮雞腳6只, 生薑4片, 鹽適量。

做法:

1.鮮雞腳洗淨去爪,

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豬骨洗淨過水, 花生、紅棗去核洗淨, 木瓜去皮洗淨切塊備用。

2.用10~12碗水煮開後, 加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜, 先用大火煮10分鐘, 再用小火煮3小時後, 再加入鹽調味即可。