“尿床， 羞羞！”尿床自古以來， 便是一件“見不得人”的事情， 尤其對於準備開始上學的小朋友， 六歲了， 醒來發現被單濕了， 真的想要挖個地洞鑽下去！想當年主播小時候6歲的某一個晚上夢到自己去上廁所， 結果……被單就濕了……害怕被媽媽罵， 半夜起來洗被單……
@基擠花開：6歲還尿床也太誇張了吧！又不是三歲小孩……
@檸檬有點萌：寶寶3歲過後就沒有尿過床了！每天睡覺前， 都自己乖乖去廁所， 然後一覺到天亮！
@爺你慢走：我記得我小時候跟姐姐睡的時候， 半夜聽到聲響就醒了……結果發現睡在一旁的姐姐迷迷糊糊地準備脫褲子在床上尿尿……我一下子來精神就大叫了一聲……否則就悲劇了……
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@資深2B媽媽：一般孩子到了五、六歲都能很清晰地感受到尿意了呀……會不會是排尿系統除了問題？
研究發現， 許多小朋友五歲了， 都還會尿床， 六歲孩子的尿床率竟高達12%！按正常來說， 小朋友3歲後夜間就不會再出現“遺尿”的情況。 但這也不意味著， 5、6歲小朋友尿床是驚天地、泣鬼神的舉動。 絕大多數孩子的尿床， 與精神因素、衛生習慣、環境因素等等有關。 美國兒童心理學專家霍華德·J·博尼特博士對此， 總結出了如何防止小朋友尿床的9條建議， 各位辣媽趕緊收入囊中吧！
1.尿床次數過多， 要帶孩子看醫生。
主播講述：如果從來不尿床的小朋友突然開始尿床， 或者尿床次數一個月達3~4次以上，
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2.尿床不是羞羞事， 要與孩子好好談談。
主播講述：多項研究發現， 許多尿床的孩子覺得自己本應該能控制的事情卻“失控”了， 因此感到受挫、羞恥與難過。 這時候， 辣媽可不要生氣發怒甚至懲罰孩子， 應好好跟孩子交流， 告訴他， 媽媽知道你尿床不是故意的， 尿床不是讓人感到害羞的事情， 鼓勵和理解孩子。
3.尿床， 可能源于孩子便秘！
主播講述：當孩子便秘時， 膀胱將遭受壓迫， 使其難以正常儲尿， 從而孩子的小便感增強， 尤其在深睡階段，
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4.孩子尿床， 讓其自行收拾“爛攤子”！
主播講述：這可是解決孩子尿床的最佳方案！有效率可達75%！美國佛羅里達內默斯兒童醫院兒童泌尿學休伯特斯·瓦納博士建議， 一旦發現孩子尿床， 馬上叫醒他， 然後讓孩子自己換好床單、自行洗澡， 再回床睡覺。 如此往復， 孩子意識到每次尿床都會有這樣的“麻煩”， 就會自然醒來尿尿！
5.必要時， 可用藥物療法。
主播講述：主播提醒一句， 這個方法可不是隨便就可以用的哦！記得用前徵求醫生建議， 並在醫生指導下用藥。 其中， “醋酸去氨加壓素”是控制尿床（遺尿）的常見藥物， 其治療兒童尿床的有效率高達50%~75%。
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6.與孩子一起， 做尿床日記。
主播講述：有時， 孩子如果能對尿床一事長“記性”， 能幫助孩子更快地改掉尿床的“習慣”。 督促孩子在日曆上記錄下自己尿床和不尿床的夜晚， 給孩子鼓勵和動力， 讓他意識到自己的尿床歷程的變化， 直至遠離尿床。
7.進行白天喝水排尿訓練， 感受膀胱的膨脹感
主播講述：這個方法是為了讓孩子清晰地感覺到“急尿”的感覺是怎麼樣的。 辣媽可鼓勵孩子白天多喝水， 一旦有感覺立即去方便， 這樣可以很好地訓練膀胱。 博尼特博士表示， 如果孩子白天對膀胱都不夠注意， 那麼夜晚就更難注意的到， 也因此更容易尿床。
8.晚飯後睡覺前， 少喝咖啡因飲料。
主播講述：都知道， 水分攝入過多是會加快膀胱充盈的速度，
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9.辣媽上床前， 可叫醒孩子起床尿尿。
主播講述：孩子上床前可先讓其去小便一次。 由於孩子和父母入睡時間差異比較大， 那麼各位辣媽在睡覺前， 也最好叫醒孩子去洗手間， 讓孩子去感受膀胱此時是否有便意， 這些訓練也將有助於增強孩子睡覺時便意的感知。
結語
孩子尿床， 各位辣媽就無需過於生氣和緊張！要注意， 孩子可是會自責自己， 這個時候， 一定要謹記“好好交流”、“理解和鼓勵”的兩大原則！
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