1.選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。 無論乳☆禁☆房以前如何堅挺， 為防患於未然， 必須每天穿戴胸罩， 給逐漸漲大的乳☆禁☆房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要。
2.塗些天然護膚油， 既能保護乳☆禁☆房皮膚又減小摩擦力。
3.保持乳☆禁☆頭清潔， 用植物油塗敷乳☆禁☆頭， 使表面積垢和痂皮軟化， 溫水洗淨。
4.寶寶斷奶後， 不要迅速減肥， 把塑身計畫的時間延長到一年以上， 避免因減肥不當而造成的胸部"縮水"。
5.堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳☆禁☆房畫圈二十次， 再反方向做二十次；五指張開， 兩手輕柔提抓兩乳， 十五次以上。
6.發現乳☆禁☆房有下垂趨勢， 及時使用精油按摩。
中醫豐胸主要是刺激穴位，調暢氣血，疏通經絡，改善機體組織功能，來達到豐胸的目的。中醫的豐胸方式主要有按摩豐胸、針灸豐胸、中藥豐胸、食療豐胸、運動豐胸等方式。建議選擇適合自己的豐胸方式.平時一定要做運... [詳細答案]
您好，目前產後豐胸方法還是比較多的，一般的來說大家主要是使用的還是豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品，還有隆胸手術等方法。可以用適當的手部力量由底部上推至乳☆禁☆頭迴圈按摩，每天早晚堅持10分鐘，平時多吃含有豐... [詳細答案]
你可以選擇 食療法 比如木瓜之類的 食物 或者是進行按摩治療給你推薦一款迪麗唯娜 效果不過不錯你可以試試 最好去官網 現在假貨比較 [詳細答案]
剖腹產後第一周，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇，甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善... [詳細答案]
最好是三至四年後啦，這樣才完全恢復。寶媽們不能急的哦。 [詳細答案]
