六種方法測試排卵期 助您同房更易受孕

想要一個健康的寶寶， 男性需要要保證自身的精子正常健康就行了， 隨時在一邊待命， 而女性就要清楚的知道自己的排卵期， 如果連排卵期都不清楚， 想要中彩， 無異於碰大運。

正確的掌握排卵期， 對於年輕女性來說很重要， 可以增加受孕的幾率。 有個方法， 想懷孕的在排卵期的第一天開始， 保持兩天做☆禁☆愛一次的頻率， 堅持幾個月， 如無特殊情況一般都會懷孕。

如何計算排卵期？

一、月經週期正常

通常情況下， 女性生理週期為26到30天， 自上次月經來潮後第14天前後是你的排卵日， 一般卵子可存活1到2天，

若是能把握住這個時間段， 何愁不“中彩”？

二、月經不正常

排卵期計算公式為：

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天；

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短為28天， 最長為37天， 需將最短的規律期減去18（28－18=10）以及將最長的規律期減去11（37－11=26）， 所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

三、借助其他工具計算排卵期

1、B超監測法

通過B超檢查， 有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。 這個方法應該是最準確的。

2、白帶觀察法

在一個月經週期中， 白帶並不是一成不變的。 大多數時候， 白帶比較幹、比較稠， 也比較少。 而在兩次月經中間的那一天， 白帶又清、又亮、又多， 像雞蛋清， 更像感冒時的清水樣鼻涕， 這天就是排卵期。

這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素， 作用于宮頸口的柱狀上皮細胞， 使它們分泌大量白帶。

3、基礎體溫法

這個方法比較麻煩， 由於兩個卵巢交替排卵， 所以一般要至少測定三個月， 才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況， 時間也太長， 基本很少人去測試。

每天清早醒來， 在沒有任何活動時測體溫， 把每天測得的基礎體溫標在方格紙上， 排卵期規律的女性可以發現這樣的現象：在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度， 而排卵期後兩周左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。 即一個月中， 出現基礎體溫前低後高的雙向曲線， 這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。

4、乳☆禁☆頭觸痛法

乳☆禁☆頭和乳腺管對雌激素很敏感，

在排卵期產生的雌激素的作用下， 乳☆禁☆頭變大、變紅、顏色變深， 感覺變得很敏感， 同時乳腺導管會變粗、變大、變長， 把乳☆禁☆頭往外頂。

5、宮頸黏液估測是否排卵

6、排卵試紙自測

排卵試紙是女性用的最多的自測方法， 總的來說， 排卵試紙相對來說還是比較準確的， 大部分女性都是用這種方法， 最起碼它能測出你是否排卵， 哪個時間段是排卵期。

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水準， 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內， 尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值， 用排卵試紙自測， 結果就會顯示為陽性。 有女性使用排卵試紙測試時一直顯示弱陽性， 並不表示該女性身體有問題， 而是該試紙不適合該女性。

測排卵要從下次月經前17、8天開始測，

要連續測直到確定排卵後， 測到弱陽向陽性時應一天測兩次最佳。 排卵試紙使用的最終目的就是用來檢測女性排卵期什麼時候到來。