各種水果成熟的季節， 面對琳琅滿目的品種你知道什麼水果更適合這個季節嗎?寶寶又適合那種水果嗎?以下為大家介紹一些適合寶寶的水果。
根據中醫營養學原則， 在秋天一定要少吃一些如蔥、薑、蒜、韭、椒等辛味之品， 以防肺氣過剩。 而多吃一些酸味的水果和蔬菜， 增加肝臟的功能， 可抵禦過盛肺氣之侵入。 下列水果可供媽媽們選擇， 讓寶寶嘗嘗水果大餐。
蘋果：營養豐富， 為水果佳品之一， 除供鮮食外， 也可進行加工。 中醫認為， 蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。 幼兒消化不良， 可榨汁服之。
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石榴果實營養豐富， 維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。 葡萄：性味甘、酸， 鮮食酸甜適口， 生津止渴， 開胃消食。 葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外， 還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶寶健康成長非常有益的物質。 芒果：性味甘、酸、涼、無毒， 具有益胃、解渴、利尿的功效。 芒果色、香、味均佳， 營養很高， 含有豐富的維生素和糖分， 且容易入口， 很適合寶寶食用。 楊桃：性味甘、酸、平， 能生津止渴， 據古代醫書記載：“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛。 ”
