六種食物傷害孕婦胎兒，忌熟食

養生之道網導讀：

胎兒的營養來自于孕媽媽， 孕媽媽的飲食會影響到寶寶， 為了寶寶的健康， 孕媽媽要健康飲食， 在生活中也有很多會傷害到孕婦和胎兒的， 孕媽媽要先瞭解清楚， 具體介紹請接著看下面的內容。

美國食品和藥品管理局(FDA)建議， 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類， 海產金槍魚罐頭不超過180克。 河水、湖水和溪水中釣來的魚， 可能含有細菌或受過化學污染，

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)， 它們可能含有大量細菌和病毒， 要熟透後才能食用。 此外， 不要吃半生的雞蛋， 煎雞蛋要全熟。

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食， 以及冷藏的薰制海產品中， 李斯特菌最容易繁殖， 孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。 此類產品要煮熟後才能食用。

不要隨便在街上買商販自釀的酒或， 這類飲料未經高溫消毒， 很可能含有大腸桿菌等細菌。 喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。

不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，

由於酒會導致胎兒缺氧， 影響胎兒腦部發育， 而且這種損害往往是不可挽回的。 因而， 所有酒都應列入禁食清單， 另外， 飲茶過多， 會使嬰兒瘦小體弱， 所以茶也是不喝為好。

養生之道網溫馨提示：孕婦飲食不可大意， 不僅影響孕婦本身。 還會影響到寶寶。 如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏， 胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。 因此， 期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物， 以降低胎兒患過敏症的風險。