其中一個小細節也會阻礙你的好孕

許多職業女性在事業未成時， 沒有將做媽媽列入人生的計畫當中。 等到事業逐步穩定時， 卻發現懷孕越來越難。 對此， 空軍總醫院婦產科主任醫師沈婉英提出預防不孕的“六項注意”。

個案1、髒毛巾引發了宮頸炎

說起來， 程程一直懷不上孩子純屬她自己不注意。 因為工作的緣故， 程程常出差。 在出差時， 大大咧咧的她， 在洗澡時愛用小賓館裡的毛巾， 也不注意毛 巾是否乾淨。 不久， 程程發現自己患了宮頸炎， 檢查結果是衣原體感染造成的。 醫生叮囑她一定要認真對待這個病， 可程程卻不以為然， 症狀稍微減輕就沒再用藥。

沒想到， 宮頸炎長期不愈， 最後竟引起了輸卵管炎。

分析：支原體、衣原體感染會造成炎症。 在女性生殖道中， 衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸， 可引起局部炎症， 並可由此向上蔓延， 引起子宮內膜炎、 輸卵管炎， 導致分泌物增多， 宮頸黏液、陰☆禁☆道黏液的改變， 使精子的生存和運動都有一定障礙。 有報導證實， 在17例因盆腔感染合併輸卵管不通而致的不孕 中， 11例被檢出衣原體感染。 可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。 另外， 衣原體、支原體感染還會造成精子畸形， 導致精子發育、運動受到障礙， 精子形 態也將發生變化， 從而影響精子的運動， 造成了精子的活力不強。

對策：衣原體感染不僅可通過性☆禁☆生☆禁☆活傳播，

還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。 因此在日常生活中， 男女方都應講究衛生， 不要混用生活用品， 如果有一方感染了衣原體， 在治癒前最好不過性☆禁☆生☆禁☆活， 以免傳染給對方， 導致不孕。

個案2、減肥、貪吃打亂排卵規律

身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥， 千萬百計嘗試了各種減肥方法。 婚後三年， 雖然沒有採取避孕措施， 可是小梅就是不懷孕。 小倆口為此傷透了腦 筋。 小梅的好友小金正好和她相反， 號稱美食家的小金從不放過美食的機會， 且食量毫無節制。 對於生孩子， 她常常自詡“越胖越能生孩子”， 相比較小梅的“骨感 美”， 小金可算是“超級版的楊玉環”了。 但是， 結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。 對此， 小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。

分析：營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經， 從而影響女性的排卵規律， 過度減肥可能會影響受孕幾率。 另一方面， 高脂肪食物會使體 重上升。 近年來對肥胖者不孕的研究較多， 普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙， 表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。 肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神 情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素， 這些因素引起的排卵障礙在不孕症中佔有相當比例。 由此可見， 肥胖同樣也會造成女性經期紊亂， 排卵障礙。

對策：通過飲食改變人體內的酸鹼度， 創造一個適宜於精卵結合的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物， 如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶 以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。

含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子， 以及糧食中根莖類， 如白薯、土豆 等。 專家建議， 女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內， 這樣懷孕的幾率將會增加。

個案3、頻繁人工流產留下“後遺症”

一些外企有不成文的規定， 女員工如果懷孕將會失去現在的職位， 還有可能被炒魷魚。 白葉結婚五年都不敢要孩子， 避孕不當做過3次人工流產， 其中一 次人工流產後， 不注意個人衛生， 生殖道出現了炎症， 但一直沒去醫院看病， 只是在藥房買點消炎藥。 去年， 白葉已經34歲了， 她為了要孩子， 專門辭了職， 可就 是一直懷不上。

分析：人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施。

頻繁的人工流產增加了感染的幾率， 導致生殖道出現炎症， 還會使子宮內膜受到損害。 等到真正想要孩子的時候， 反倒懷不上了。

對策：正常的人流一般不會造成不孕症。 如果人流的次數比較頻繁， 而且人流不科學， 就會造成兩種情況：1.內分泌紊亂， 月經期不准或者延長， 或者 縮短， 或者閉經。 2.輸卵管堵塞。 因此， 在不想懷孕前， 應當做好避孕工作， 萬一不小心懷孕了， 要選擇正規醫院做人流。 此外， 人流後要注意外☆禁☆陰及個人衛生， 術後一個月內嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。 人流術後還應注意營養， 增強體質， 減少患病的機會。 一旦陰☆禁☆道或子宮被感染， 應積極治療， 迅速控制病情。