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其他排卵期自測法

除了根據規律的月經週期推算排卵期外, 沒有記錄月經週期習慣的准媽媽也可以根據其他方法推算出排卵期

觀察白帶:接近排卵期的白帶清亮、滑潤,

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富有彈性, 如同雞蛋清狀, 拉絲度高, 不易拉斷, 出現這種黏液的最後一天的前後48小時之間是排卵日。

測量基礎體溫:每天早晨睡醒後用基礎體溫計測量體溫, 一般情況下, 月經前; 半段時間體溫較低, 到達排卵期時更低, 排卵後會逐漸上升。 這種方法只能提示排卵已經發生, 不能告知何時發生。 若月經不規律或生活不規律, 則不能用此法判斷有無排卵。

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