其實孩子厭食並不用怕

現在家庭中的子女都是少爺小姐的。 有幾個父母不希望孩子的身體不長的壯點呢？所以孩子厭食是不少家長頭疼的事。 不管用什麼辦法。 他就是不吃飯， 吃不下， 平時就喜歡吃點零食。 久而久之， 就會營養不良， 身體也就會瘦了下來， 還有貧血， 對孩子的發育麼有一點好處。 平時還喜歡生病。

孩子要是厭食要怎麼辦呢， 看看專家是怎麼說的。

1、 讓孩子有一個比較安靜的進食環境， 使他能輕鬆愉快的進食， 因為人的消化系統手情緒的影響， 緊張了會導致食欲減退， 故在孩子進食時， 大人不要高聲談笑，

2、 孩子的食物除考慮到各種營養以外， 還應注意豐富多樣和容易消化， 儘量做到食物品種多而色香味俱佳， 使孩子看到聞到就產生想吃的願望， 同時， 燒給孩子吃的菜應切得細些， 飯不要煮得太幹， 以便於他們咀嚼。

3、 零食甜食油膩是最好是少吃點， 吃飯前不要讓他吃任何的食物。

4、 吃飯要準時， 每次吃的時候儘量吃點綠色食品。

5、 小孩在他在吃飯的時， 不是說每一次吃的都一樣， 有時候多點， 有時會少點， 他要是不想吃了， 就不要去強求他去吃， 飯菜要均衡。

6、 在吃飯的時候， 他是所有玩具都統一沒收。 不可以在吃飯的時候邊吃邊玩。

7、 不要在吃飯的時候議論什麼好吃， 什麼不好吃的。 其實是飯菜都一樣的。

從小培養出良好的飲食習慣， 營養均衡發展吸收。 如果厭食， 不一定是得通過藥物來治療， 平時的一些習慣更是重要。 在吃飯時， 不要太嬌慣了， 偶爾教官的孩子都是飲食不是很好。 孩子厭食， 家長的教育方法尤其重要。