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其實控制胎兒的體重也未必是件容易事

在整個孕期, 孕婦體重增加12.5公斤左右最合適。 可是記者日前從東南大學附屬中大醫院獲悉, 一些孕婦體重增加了約20公斤, 還有個別准媽媽增加了40公斤。 該院婦產科副主任醫師王淨說, 只有20%的准媽媽體重增加正常, 大部分人體重都超標了。 據瞭解, 孕婦時常會有饑餓感, 這是正常的生理反應, 但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因, 專家建議孕婦的飲食應當包含一些低能量而有飽腹感的食品, 比如山芋、土豆等。 為了自己的身體健康和寶寶的發育, 專家提醒准媽媽一定要適當地控制飲食,

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控制住胎兒的體重

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