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再胖不能胖小腹 謝娜被再指懷孕太尷尬

時尚圈的女星們身材美貌總是變化無常, 有的美貌是愈來愈濃烈, 有的身材卻越來越走樣。 而凸起的腹部贅肉就像懷孕數月的孕婦, 更是成為許多女星躺槍“被懷孕”的依據!不過不管真假, 莫名其妙的被指懷孕確實很尷尬!女星們真是恨死這狂甩不掉的“肚腩君”了.....

謝娜

謝娜赴美遊學進修實為安胎的說法剛剛平息。 不過近日, 謝娜和張傑被拍到共坐一輛保姆車, 深夜返回住處。 當晚謝娜身穿整套橫條紋休閒服, 造型依舊歡型但是謝娜從車上下來後一隻手玩手機一隻手自然叉腰, 從側面看上去小腹凸起肚子圓滾滾,

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令懷孕傳聞又一次甚囂塵上。

不知道謝娜這次是真的有了, 還是又該減肥了。 再不注意身形, 謝娜懷孕的傳聞次數都快趕上張傑上快本的次數了。

董璿

高雲翔發微博為老婆董璿慶祝32歲生日。 從圖片看來, 董璿被拍到素顏身穿寬鬆上衣, 胃口大好, 足足備了5個蛋糕。 董璿頭戴皇冠雙手合十默許生日心願。 高雲翔還寫下“嘿嘿, 胖球, 都吃了, 為我再胖點吧, 快點”, 恩愛之情溢於言表。 網友紛紛為董璿送上生日祝福。 更有細心的網友猜測:“是不是有寶寶了, 感覺璿美人胖了。 ”

更有知情人士爆料稱, 董璿已經懷孕兩個月。 不過, 這五個蛋糕絕對能夠讓璿璿的小腹再上一層樓了!

周迅

近日, 電影《撒嬌女人最好命》在京舉行了“全球撒嬌”發佈會,

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片中主演周迅、謝依霖、隋棠三個“嬌女”現場大秀撒嬌技能。 而周迅在7月高調結婚後, 外界一直盛傳其已懷孕。 當天, 周迅雖然腳踩高跟鞋, 但穿了一件遮住腹部曲線的寬鬆上衣, 在台下還頻頻撫摸腹部, 再惹懷孕疑雲。

範冰冰

範冰冰可以說是“被字門”的熱門物件, 曾因一張穿衣不當而“凸腹”照片, 被好事媒體肆意篡改為懷孕。 某媒體上竟發表如下意思的新聞:範冰冰小腹微凸是因已經懷孕, 可是範冰冰本人竟連肚子裡孩子的父親是誰都不知道, 而那些為他開道的保安, 也是為了保護範冰冰這個孕婦。

本文來源於騰訊時尚。

四種類型肚腩瘦腹有訣竅 

一、微微凸出型

整體來說你還不是那麼胖,

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假如穿得少了, 總是會發現小肚子的存在, 尤其是穿上緊身上衣就會原形畢露!在你吃過飯之, 就會更加明顯。

為什麼會這樣?

在工作和生活當中, 消耗體力的機會太少, 經常坐著, 平時又不愛運動, 腹部的贅肉根本無法獲得消耗的機會, 還好, 由於情況並不嚴重, 你恢復的可能性是很大的。

生活建議

1、增加基本的贅肉消耗機會, 能不坐就站著, 沒事再來個小跑步。

2、進食之後不要馬上休息, 稍微動一動, 最好能配合飲用一些具有溶解贅肉效果的自然、綠色的熱控減肥茶。

3、要改掉彎腰駝背的壞習慣, 保持身體緊繃度。

4、進食速度放慢, 要細嚼慢嚥。

5、做較簡單的腹部運動來雕塑曲線, 比如仰臥起坐15次等。

二、多層型

腹部贅肉堆積較多已成定局!即使沒有吃什麼東西,

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它還是不輕易消失, 偶然還會堆積成兩三層, 尤其是坐著或彎腰時, 身上的那一層肥肉, 不小心就會被別人發現。

為什麼會這樣?

你一定曾經狠狠地減過肥, 不過由於你不能真正控制食欲, 短時間內贅肉又重新變多, 使得身體上的肌膜無法承受, 失去作用, 導致贅肉出現門路式外形。

生活建議

1、應該真正下定決心持續減肥, 並且把時間拉長。

2、盡對不使用短時間又不人性的減肥方法。

3、飲食一定要科學配比, 要保持天天贅肉“收”、“支”的平衡。 要把快速減肥與持久保持相結合, 從某種意義上講, 保持更重要!

4、在保證營養比例公道的條件下, 削減澱粉的攝取, 以蔬菜水果為主。

5、天天拿出20分鐘做腹部消脂按摩。

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三、忽然出現型

偶然會由於肚子疼, 腸胃不適的題目, 使腸胃脹起來, 還伴隨著令人難受的陣痛感覺。 它會不定期發作, 害得你隨時都要帶著胃藥。

為什麼會這樣?

並不是所有的腸胃題目, 都會引起腹部凸出的現象。 有些人的習慣性腸胃不適, 才會引起小腹凸出, 通常別人不會有明顯的感覺, 只有你自己覺得明顯“脹起來”了。

生活建議

1、觀察自己的飲食習慣, 再修正自己的飲食習慣。

2、少穿緊身的衣褲, 讓腸胃順暢。

3、莫名的腹脹或腸胃不適, 可徵求醫生的意見。

4、少喝刺激性飲料, 不吸煙。

5、養成良好的睡眠習慣。

四、結實型

不像一般的腹部凸出都是鬆鬆垮垮的贅肉, 呈現出結實有力的肌肉形態。 不過又沒有那麼好看, 腹部凸出的地方摸起來硬硬的。固然你正在實施熱控減肥計畫,腹部能消除的贅肉卻極少。

通常都是有固定的運動習慣,或是曾經做過腹部練習的人,練習成肌肉的贅肉,當然不輕易消除,想減掉它,需要長時間的耐心與毅力。

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腹部凸出的地方摸起來硬硬的。固然你正在實施熱控減肥計畫,腹部能消除的贅肉卻極少。

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