再見！寶寶秋天的“爛嘴角”

秋季氣候乾燥， 許多孩子會發生嘴唇乾裂和“爛嘴角”(口角炎)的情況。

再見！寶寶秋天的“爛嘴角”

引起嘴唇乾裂或爛嘴角的原因主要是核黃素(維生素B2)攝入不足。

一旦孩子出現嘴唇乾裂或爛嘴角後， 應服用核黃素治療。 多吃富含核黃素的食物， 比如運動性食品。 動物肝臟的核黃素最為豐富(每100克含2～4毫克)， 其次是蛋類(每100毫克含0.3～0.4毫克)， 牛肉、菠菜、莧菜、油菜、雪裡蕻、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

另外， 少吃火鍋。 因核黃素等絕大多數維生素的化學性質很不穩定， 很容易受各種因素的影響而被破壞， 比如加熱、紫外線、堿等。 火鍋是長時間的煮食食物， 大部分核黃素等均被破壞。