按摩法治療冠心病最直接的便是對心臟所處的位置進行拍打或揉壓。 其次, 對靠近心臟的人體背部的幾處穴位進行按摩, 也能有效緩解冠心病, 比如心俞、膏肓、神堂等穴。 而人體的手部和腳部是反射區以及與心臟相關的經絡集中之處, 對手部和腳部眾多反射區與穴位的按摩, 也能在一定程度上緩解冠心病, 比如手部的內關、神門、手三裡、勞宮、通裡、大陵、中沖、曲澤等穴, 腿腳部的湧泉、足三裡、三陰☆禁☆交、陽陵泉、照海、然穀等穴。
推薦穴位
按揉心俞穴
位置:背部, 兩肩胛骨內側, 第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
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按摩方法:雙手拇指按順時針方向按揉心俞穴2分鐘, 然後逆時針方向按揉2分鐘, 以局部感覺酸脹、發熱為佳。
祛病功效:經常按摩可緩解冠心病所致的心慌、心悸氣短、心痛、胸背痛、失眠等症。
指掐神門穴
位置:掌心向上, 腕關節靠小指側的腕橫紋上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘, 至感覺酸脹為止, 左右手交替進行。
祛病功效:經常按摩可緩解冠心病所致的失眠、多夢、心慌、心悸、神經衰弱等症。
點按內關穴
位置:手臂的內側中間, 腕橫紋上約3橫指寬處。
按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂, 左手拇指點按內關穴2分鐘, 以酸脹感向腕部和手放散為佳。
祛病功效:經常按摩可緩解冠心病所致的心煩、心慌、心悸、心絞痛、胸悶、胸脅痛、失眠等症。