冬天也會中暑 寶寶如何預防冬季中暑

1.什麼是“冬季中暑”？

“冬季中暑”其實只是個形象的說法， 這種“中暑”， 實際上就是多發於1歲以內嬰兒的“嬰兒捂熱綜合征”（也叫“嬰兒悶熱綜合征”）， 未滿月的新生兒尤其容易患病。

由於冷能引起感冒， 進而可能引發其他很多病症， 所以， “凍著”總是能引起父母們的注意。 而“熱著”， 就不那麼讓人介意和警惕了。 可是， 有句話說“若要小兒安， 三分饑與寒。 ”其實， 寶寶熱出來的病， 也同樣不容忽視。

如果孩子在父母的“熱愛”之下出現了這些症狀， 那就要考慮是患了 “悶熱綜合征” 了。 這些症狀的出現（非常嚴重的時候， 寶寶還會出現口幹、尿少、前囟及眼窩凹陷、抽搐甚至昏迷），

正是由於父母給孩子過度保暖或捂熱過久而造成的。 每年的11月至次年4月這段寒冷時期都是這種病徵的發病高峰期。

新生兒或小嬰兒的散熱主要靠皮膚蒸發散熱的方式。 因此， 當他被捂得太久或過度保暖的時候， 散熱受到影響， 自身的溫度就會迅速升高， 尤其是小嬰兒又無法掙脫包裹的束縛。 寶寶就會通過加速呼吸來排放熱量。 體溫升高造成機體代謝加快， 水分消耗增多， 消耗的氧氣同時增加。 這種高熱環境的持續， 很可能引起體內環境失調、一系列代謝的紊亂， 以及多個器官和系統功能的損害和衰竭;嚴重情況下， 還會遺留後遺症。

2、冬季寶寶“中暑”後的家庭急救

嬰兒捂熱綜合徵發病通常比較急， 父母們切不可以輕視。 一旦孩子發病， 父母要立即除去捂熱的因素。

（1）把包裹寶寶的重重衣物或被子解開， 讓寶寶的身體脫離高溫環境;但同時需要注意的是， 孩子剛剛從一個高熱的環境中出來， 不僅渾身是汗， 而且毛孔張開， 這時也最容易受寒涼空氣侵襲而感冒。 所以， 務必在去除過厚衣被的同時， 在溫暖的居室把孩子頭上和身體上的汗擦乾， 換上乾爽的內衣， 避免感冒。

（2）在確定寶寶無汗和穿著適度後， 把他移至空氣新鮮和通風良好的地方， 讓他喝一些溫水， 並用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。

（3）如果寶寶“燒”得特別厲害， 父母可以採用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。

讓孩子洗溫水澡是一個比較好的方式， 因為孩子往往很喜歡洗澡， 父母也容易操作。 但浴室的溫度要有保證。 如果沒有條件洗澡， 還可以考慮溫水擦浴。 溫水擦浴的方式為孩子進行物理降溫：把幾塊紗布和毛巾浸泡在34～37攝氏度的溫水中， 微微擰乾， 把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部， 同時用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。 紗布隔幾分鐘換一次。 每次擦浴一般進行20～30分鐘。 因為孩子多是小嬰兒， 所以不要因為怕寶寶“燒壞了”而擅自退燒藥。

（4）如果寶寶表現的症狀比較嚴重， 父母們在家稍做處理後， 一定要立即送往醫院， 請醫生進行及時的處理。

3、冬季如何有效預防寶寶中暑？

對於小嬰兒的“冬季中暑”， 顯然是人為因素造成的，

它其實完全可以提前預防， 進而避免發生。 因此， 在認識到嬰兒悶熱綜合征的危害和症狀識別後， 父母們就一定要把重視“捂熱”和重視“著涼”一樣提上寶寶日常護理的日程了。 尤其是那些自己就很怕冷的父母們， 因為這些父母會更容易覺得“孩子穿的好像不太夠”。

以下這些要點， 小寶寶的父母們都要注意了：

（1）冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在22-25攝氏度。 對於新生兒， 他們的體溫調節能力差， 父母們更要注意不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。 手腳和頭部溫溫的， 沒有汗， 就說明寶寶不冷。

（2）穿衣要依據寶寶的活動情況而定。 對於寶寶的衣著， 6個月以下的小嬰兒， 因為他們活動較少， 可以比爸爸媽媽略多穿一些，

但貼身的衣物不要太多， 因為他們大多數時間是躺在小床裡， 所以， 給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。 6個月以上的孩子活動增多， 會怕以致會走， 這時， 他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣了， 大人多多少不覺得冷， 他們也就不會凍著了。

（3）出門在外， 多利用帽子和手套保暖， 衣服則適可而止。 出門時不要用衣被包裹得太厚太緊， 但最好給他們戴上帽子（因為頭部是寶寶的主要散熱部分）、手套。 不要乘坐過於擁擠的公車或地鐵;自己家開車的， 要注意車內的空氣清新和流通。 夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多， 也不要蓋得太多， 更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子裡;孩子不要與大人蓋一個被， 成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。