冬天備孕好
冬天是很適合備孕的一個季節， 因為女性在冬天的生育能力是一年四季中最強的， 而且男性的精子處於低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的， 所以冬天備孕很容易懷上優質寶寶。
2 冬天備孕好不好
冬天備孕不好
冬天備孕既有好處， 也有壞處， 在懷孕頭三個月， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期， 如果懷孕早期在冬季， 由於室內空氣污染嚴重， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節， 這是冬天備孕最大的一個壞處。
3 冬天備孕注意事項
1.保持空氣清新
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由於冬天天氣冷， 很多人每天都死死地關著窗戶和門， 不讓風透進來， 其實這樣是很不健康的， 室內空氣不流通就會滋生很多細菌， 所以就算是天氣再冷， 也要記得時常通風哦!
2.控制室內溫度
冬天很多家庭都會開暖氣或者空調， 這時候就要注意控制室內溫度了， 不宜過高也不宜過低， 最好是在25度左右。
3.飲食注意
不管是什麼季節備孕， 飲食調理都是不可少的， 葉酸、蛋白質、鈣元素、鐵元素、維生素A、維生素D、B族維生素等微量營養素都是備孕期不能缺少的營養。
4.適當運動
備孕期間要堅持運動， 鍛煉不僅能夠改善體質， 保持身材， 對於想要小寶寶的夫妻來說還可以提高生殖細胞的品質。
5.放鬆心情
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讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力， 羅馬不是一天建成的， 你也不可能一天調理好身體並立即懷孕。
4 健康小貼士
不管是什麼季節備孕都有它不同的好處與壞處， 所以大家也不用在季節這點上過多的糾結， 順其自然才是最好的哦！
