冬天雖然天氣寒冷， 但是想要寶寶的未准爸媽熱情依然高漲， 備孕當然刻不容緩啦。 但是在冬天， 未准爸媽備孕還是有很多事項需要注意的， 一是防污染二是防流感， 這兩點千萬不能忽視。
一、空氣污染
1、室內空氣污染
冬季休假多， 喜事多， 懷孕也多， 但因天氣寒冷， 人們盡可能減少戶外活動， 大部分時間是在有暖氣或爐子的屋裡度過。 如果門窗緊閉， 不及時換氣， 再加上爐子裡散發的一氧化碳氣體， 會使室內空氣污濁， 這不僅會使孕婦本人感到全身不適， 並對胎兒的生長發育， 特別是對中樞神經系統也有不良影響。
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懷孕早期的三個月， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。 如果懷孕早期在冬季， 尤其是在北方的冬天， 室內空氣不流通， 室內空氣污染嚴重， 孕婦外出的時間較少， 因此孕早期受空氣污染的影響較大， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
2、室外空氣污染
空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常， 導致胎兒畸形。 如果是在冬天受孕， 緊接著到了春季。 空氣中濕度大， 溫度逐漸升高， 有利於各類病毒的的繁殖和生長， 使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。 此外， 春季天氣多變， 容易受涼， 故使孕婦感染病毒的機會增多。
如何避開冬季空氣污染
1、保持室內空氣流通，
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2、下午天氣暖和時多到戶外進行適合的運動， 呼吸新鮮空氣。 當然， 要選擇空氣污染較小的活動地點。
二、流感
冬天是流感高發的季節， 而孕婦感冒最令人擔心的莫過於疾病及治療對胎兒的影響。 普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。 一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形， 但流感及流感病毒有一定的致畸作用。
而更為可怕的是， 一項最新的研究結果表明， 准媽媽在懷孕前期患上流感， 可能損害胎兒大腦， 增加孩子在未來患精神分裂症的危險。 研究人員對64個家庭進行了取樣研究， 結果發現如果孕婦在懷孕的前三個月患流感， 生下的孩子成年後代患嚴重的精神失調的可能性比其他孩子增加了7倍。
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孕期感冒合理用藥
為了確保孕婦用藥的安全， 美國頒佈了懷孕期間使用各種藥物對胎兒危險度分組法， 共分為A、B、C、D和X五個等級。 其中A級藥物被認為對胚胎、胎兒無危害;B級藥物對胚胎、胎兒基本無危害;C級藥物用藥前應確認利大於弊時方可應用;D級和X級對胚胎、胎兒有危害， 尤其X級藥物禁用於妊娠期。 所以， 從安全角度來看， A、B級藥物對孕婦是安全的。 一般來說， 治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。 經過國家藥監部門批准生產的治療感冒的常用西藥， 大多數是複方藥， 包括解熱鎮痛藥、抗過敏藥、止咳藥等， 其分量和組合， 如果是短期服用， 也不會導致胎兒畸形。
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冬季如何健康備孕?
1、動養
要經常參加體育鍛煉， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等， 可增強體力和造血功能。
2、神養
心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力， 同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。
3、食養
女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
