一、冬天剖腹產怎麼坐月子
1. 冬天剖腹產坐月子之日常保健2. 冬天剖腹產坐月子之心理調節3. 冬天剖腹產坐月子之休養保健4. 冬天剖腹產坐月子之傷口護理二、剖腹產後的飲食禁宜
三、剖腹產後的注意事項
冬天剖腹產怎麼坐月子
1、冬天剖腹產坐月子之日常保健保證睡眠,注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始,逐漸增加活動量,做簡單家務;絕不能做重活、累活。
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家人給予細緻周到的關愛,本人保持積極樂觀的心態,產婦應該這樣想,坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期,沒有理由不愉快,自我調節是很重要的。 採取積極主動的宣洩方式,來釋放和穩定自己的情緒。
3、冬天剖腹產坐月子之休養保健3.1、室內要有適宜的溫度和濕度:居室溫度:20-24度;濕度:55%-65%。
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3.2、保持清新的空氣:要經常開窗通風換氣,每天要保證2次通風,每次大概15分鐘,保持室內空氣清新,預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。
3.3、室內要有充足的陽光:產婦最好住南面的房間,充足的陽光可以讓人感到心情舒暢,並有利於觀察寶寶的一些變化。
3.4、不宜睡太軟的床,母嬰同室,家庭和睦。
4、冬天剖腹產坐月子之傷口護理在冬季,因為人體排汗減少,更有利於手術傷口癒合,減少感染幾率。 但是,剖腹產的疤痕創口較大,又與藏有細菌的陰☆禁☆道相連,一旦護理不好,還是很容易導致併發症和後遺症。 新媽媽要多注意傷口的日常護理,多觀察自己的身體情況。
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4.1、癒合前多觀察傷口,保持傷口的清潔和乾燥。 剖腹產刀口完全癒合時間需要4-6周。 在傷口未癒合前不要弄濕或弄髒,如果不慎弄濕了,必須立即擦乾。 傷口一旦有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形,及時到醫院檢查。 另外,即使是傷口結痂也不能停止觀察,痂下有滲液溢出時也要及時問醫生。
4.2、多方面考察你的身體。
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剖腹產後的飲食禁宜
1、脹氣類食物不可食用:如牛奶和甜類食物,食用後容易脹氣,導致腹內壓力過大,對傷口癒合不利,防止吃一下阻礙傷口癒合的食物。
2、不可食用酸鹹食物:酸鹹的食物容易使水分積聚,而影響身體的水分排除,易使血液中的濃稠度增加,而讓新陳代謝受到影響。
3、不可食用生冷食物:如海鮮、白菜,產婦不要貿然嘗試,否則引起過敏或是細菌感染;禁食一個多月,多吃溫熱食物,如果飯菜變涼及時熱一下後食用。
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4、不可食用回奶食物:麥芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同時哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同時少吃蔥、薑、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
5、清淡流質食物:手術排氣後可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。 術後第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。
6、補血催奶:剖腹產後要多吃一些紅色和黑色的食品,失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等,並適當補充維生素和鐵劑。
剖腹產後的注意事項
1、不宜平臥:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20o～30o角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
2、不宜靜臥:術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,儘早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜過飽:剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得于康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。
4、及時排便:剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
術後第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。6、補血催奶:剖腹產後要多吃一些紅色和黑色的食品,失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等,並適當補充維生素和鐵劑。
剖腹產後的注意事項
1、不宜平臥:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20o～30o角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
2、不宜靜臥:術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,儘早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜過飽:剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得于康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。
4、及時排便:剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。