冬天千萬不要給寶寶吃這五類食物

寶寶在冬季的身體比較虛弱， 經常會出現手腳冰冷的情況。 媽媽們除了給孩子增添衣服外， 還可以改善寶寶的飲食。 但是有些食物在冬季不適宜給寶寶食用， 以免影響寶寶的保暖狀態。

食物一：久熬的骨頭湯

論多高的溫度， 也不能將骨骼內的鈣質溶化， 因為動物骨骼中所含的鈣質不易分解， 久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質。

食物二：生冷食物

冬季， 媽媽們應注意讓寶寶少食生、冷食品， 以免刺激腸胃， 造成腹痛、腹瀉。 另外， 建議媽媽們多採用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式。

食物三：補品

有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，

應當多多進補。 其實， 兒童正處於生長發育旺盛的階段， 陽氣本身就盛， 如果補品食用不當， 不僅會使寶寶食欲下降， 還可能引發腸胃問題， 甚至出現性☆禁☆早☆禁☆熟的現象。 因此媽媽們一定要注意慎用補品。

食物四：過燙的飲料

飲用溫度過高的飲料， 會造成廣泛的皮膚黏膜損傷。 而身體內的蛋白質在攝氏43度開始變性;胃腸道黏液在達到攝氏60度時會產生不可逆的降解;在攝氏47度以上時， 血細胞、培養細胞全部死亡。

食物五：高脂肪、高蛋白食物

很多媽媽認為， 冬天氣溫較低， 寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量， 因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。 其實這種觀點是大錯特錯的， 冬天寶寶們的運動量相對較小，

如果一味地胡吃海塞的話， 來年肯定會變成一個“小胖墩”。 因此冬季裡， 媽媽們應特別注意為寶寶合理搭配飲食， 控制脂肪攝入。

溫馨提示：上面這些都是看似比較營養的， 但是這些食物對於我們的孩子冬季的保暖其實是沒有特別的幫助的， 所以我們應該在飲食中避免給孩子吃這些食物的。