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冬天吃梨子太冷怎麼辦 這幾種做法營養好趁熱吃

1 梨子粥

原料:梨子2個、粳米100克、冰糖適量。

做法:先將梨洗淨後連皮帶核切碎, 與粳米一同放入鍋內加少量清水小火煮粥, 待粥煮至濃稠時, 放入冰糖再煮片刻即可食用。

2 拔絲雪梨

原料:雪梨1個、白糖5勺、茶油20ml、玉米澱粉2勺、雞蛋清1個

做法:

1、雪梨刨皮, 切成小長條。

2、玉米澱粉加雞蛋清, 調成糊, 雪梨掛糊。

3、熱鍋, 入茶油, 8分熱, 入雪梨, 炸兩面都微黃, 出鍋。

4、熱鍋, 留底油, 入冰糖和少量水, 熬。

5、開始起大氣泡, 還要不斷的熬, 轉小火, 變得粘稠。

6、準備一碗涼水, 筷子蘸起來, 變這樣, 可以拔絲了。

7、入雪梨條, 快速翻滾, 讓雪梨都粘上糖, 盤子抹上油,

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裝盤即可。

3 冰糖燉雪梨

原料:雪梨、冰糖、水

做法:

1、雪梨一個, 洗淨, 去皮, 切去頂部當做蓋子, 再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2、把冰糖放入中間, 蓋上蓋子, 把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多。

3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時, 讓梨完全軟化就可以了。

4、覺得挖空梨核麻煩, 可以把梨洗淨後去皮, 切成大塊去籽, 放入碗中, 加入冰糖, 再入蒸鍋蒸軟就可以了。 可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊, 也可以用電飯煲來蒸.。

4 銀耳雪梨湯

原料:銀耳、雪梨、冰糖

做法:

1、銀耳用溫水浸泡60分鐘, 雪梨洗淨後去皮切小塊。

2、銀耳泡好後撕成小朵。

3、鍋內放清水加銀耳、雪梨、枸杞, 開鍋後改小火煲60分鐘。

4、加冰糖, 冰糖融化後關火。

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