冬天氣候乾燥容易上火， 非常容易出現出現口乾咽幹、發熱、眼澀、咽喉疼痛、大便幹結等熱症， 喝菊花茶可以緩解上火的症狀， 另外菊花茶還有平肝明目的作用， 特別對肝火旺、用眼過度所引起的雙眼乾澀、眼疲勞等症狀有良好療效。 電腦族不妨在冬天多喝些菊花茶， 對恢復視力會有一定幫助。
泡飲菊花茶時， 最好用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水沖泡2-3分鐘即可。 待水七八成熱時， 可看到茶水漸漸釀成微黃色。 每次喝時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水，
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菊花茶的泡法推薦：
1、菊花山楂茶：取菊花10克， 加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 能化淤消脂， 清涼降壓降壓、減肥輕身， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花， 金銀花， 茉莉花均少許， 泡水作茶飲， 可清熱解毒， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等， 常服更可降火， 有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
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4、取菊花10克， 茶葉3克， 一併沖泡， 可防治早期高血壓。
5、取菊花10克， 桑葉、枇杷葉各5克， 研成粗末， 用沸水沖泡代茶飲， 可防秋澡， 適於因秋燥犯肺引起 的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。 本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
2 冬天喝什麼花茶最好—玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫， 特別適合冬天容易手腳易冰涼的女性食用， 而且玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養顏， 常喝可以滋潤皮膚， 祛除黑斑， 改善膚色， 同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。 另外 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞， 舒散心情， 散發鬱氣， 減散腰酸背痛等不良症狀， 增強體質都有良好的作用。
不過由於玫瑰花常常被當作收斂劑使用，
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玫瑰花茶的泡法推薦：
1、桂圓玫瑰茶：桂圓5克， 枸杞子5克， 玫瑰花2朵。 桂圓取肉， 與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘， 放入玫瑰花即可。 代茶飲用。 養血滋陰， 養顏潤膚。 調節內分泌失調。 長期服用， 效果顯著。
2、牛奶玫瑰茶：玫瑰花6朵， 枸杞子6粒， 葡萄乾3克， 牛奶100毫升。 將玫瑰花， 枸杞子， 葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後， 取茶汁， 加入牛奶調勻即可。 代茶飲用。 護肝健胃， 養顏潤膚， 增加皮膚的彈性!長期服用， 效果顯著。
3、玫瑰烏梅去脂茶：玫瑰花10朵， 烏梅3顆。 將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可代茶飲用。 促進食欲， 潤腸通便， 降低血脂肪，
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4、玫瑰花茶：玫瑰花12朵， 冰糖1粒。 將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。 代茶飲用。 氣味芬芳， 味甘微甜， 促進食欲， 能活血行氣， 調經止痛， 是女性的婦女病症的良藥。 長期服用， 效果顯著!
5、玫瑰桑精茶：玫瑰花2朵， 桑椹子1克， 麥門冬1克， 黃精1克， 枸杞子10粒。 將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。 代茶飲用。 疏肝明目， 補腎固精， 調經養顏， 較適用於肝腎兩虧， 月經不調者。 長期服用， 效果顯著!
3 冬天喝什麼花茶最好—薰衣草茶
薰衣草茶有非常好的安神助眠的功效， 對於一些在冬季睡眠品質不佳的人來說是一個不錯的選擇， 此外薰衣草茶具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，
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薰衣草茶在飲用時， 量也不宜過大， 每次沖泡時數量應該在三到五克之間， 如果過量飲用也會對身體健康不利， 嚴重時會出現神經麻痹的不良症狀。 另外平時單獨沖泡薰衣草茶時， 用量可以多一些， 但是它與其他茶品搭配沖泡時， 用量應該減半。
薰衣草的泡法推薦：
1、薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配， 洋甘菊能排毒將獲， 清腸胃， 薰衣草則具有鎮定肌膚， 美白排毒的功效。
2、薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配， 具有很好的鎮定效果， 能放鬆心情、安定浮躁情緒。
3、薰衣草花茶+紫羅蘭+薄荷葉的最佳搭配，有解酒的作用。
4、薰衣草花茶+紫羅蘭+臘梅花的最佳搭配，有清肝保胃的功效。
5、薰衣草花茶+檸檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配，能減少皺紋祛斑。
12 4 冬天喝什麼花茶最好—桂花茶
冬季人體水分流失比較快，因此很容易口幹，這個時候可以喝一些生津止渴的桂花茶，另外有桂花茶有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、膨大海以及玉蝴蝶等。只要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用。
桂花茶的泡法推薦:
1、桂花+山楂+黨參：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。
2、桂花+冰糖：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
3、桂花+玫瑰：桂花、玫瑰花各3克。開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
4、桂花+菊花：桂花、菊花各3克。開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。
5 冬天喝什麼花茶最好—茉莉花茶
冬天人們活動較少，消化系統減弱，而有些朋友喜歡大魚大肉就會很容易出現消化不良等問題。所以冬天喝茉莉花茶可以解油膩促消化，另外茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡鹼等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。
不過一次性不能喝過多的茉莉花茶，空腹的時候不要喝茉莉花茶，否則 容易影響消化功能，甚至還會影響到正常的睡眠品質的。另外一般認為茉莉花茶只適合偶爾飲用，如果天天喝則容易引起貧血的問題。
茉莉花茶的泡法推薦：
1、茉莉花薰香茶：先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然後取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。【功效】茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助於提高睡眠品質。
2、葛根茉莉茶：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖=，放入濾杯中，並沖入250ml90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。【功效】補氣補血、消脂利水茉莉花茶
3：玫瑰茉莉茶：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g ，先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫熱或冰鎮後飲用。此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
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3、薰衣草花茶+紫羅蘭+薄荷葉的最佳搭配，有解酒的作用。
4、薰衣草花茶+紫羅蘭+臘梅花的最佳搭配，有清肝保胃的功效。
5、薰衣草花茶+檸檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配，能減少皺紋祛斑。
12 4 冬天喝什麼花茶最好—桂花茶
冬季人體水分流失比較快，因此很容易口幹，這個時候可以喝一些生津止渴的桂花茶，另外有桂花茶有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、膨大海以及玉蝴蝶等。只要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用。
桂花茶的泡法推薦:
1、桂花+山楂+黨參：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。
2、桂花+冰糖：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
3、桂花+玫瑰：桂花、玫瑰花各3克。開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
4、桂花+菊花：桂花、菊花各3克。開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。
5 冬天喝什麼花茶最好—茉莉花茶
冬天人們活動較少，消化系統減弱，而有些朋友喜歡大魚大肉就會很容易出現消化不良等問題。所以冬天喝茉莉花茶可以解油膩促消化，另外茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡鹼等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。
不過一次性不能喝過多的茉莉花茶，空腹的時候不要喝茉莉花茶，否則 容易影響消化功能，甚至還會影響到正常的睡眠品質的。另外一般認為茉莉花茶只適合偶爾飲用，如果天天喝則容易引起貧血的問題。
茉莉花茶的泡法推薦：
1、茉莉花薰香茶：先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然後取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。【功效】茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助於提高睡眠品質。
2、葛根茉莉茶：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖=，放入濾杯中，並沖入250ml90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。【功效】補氣補血、消脂利水茉莉花茶
3：玫瑰茉莉茶：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g ，先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫熱或冰鎮後飲用。此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
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