適合冬季坐月子吃的飲食山楂白蘿蔔煲、肥牛鯽魚金針湯、乳鴿枸杞雲吞、豆腐乾絲炒韭菜以及玉蘭豬肝湯。 冬天坐月子， 正趕上天氣寒冷的日子， 產婦吃些什麼好呢？
肥牛金針
山楂白蘿蔔煲
原料：羊肉500克， 白蘿蔔300克， 山楂20克， 薑、鹽、香菜葉各適量。
製作：先將羊肉洗淨、切塊， 放入沸水中汆燙一下、撈出、去淨血水；再將白蘿蔔去皮、洗淨、切塊備用；再將薑洗淨、切片備用， 山楂洗淨；在沙鍋裡放入羊肉、白蘿蔔、山楂、薑片， 加入清水（正好淹沒材料）， 用大火煮沸後， 改小火煮約1小時；加入鹽、香菜葉調味即可。
肥牛鯽魚金針湯
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原料：鯽魚1條， 肥牛片150克， 金針菇250克， 油菜、鹽、芝麻醬各適量。
製作：先將鯽魚去鱗、去內臟、洗淨， 放入油鍋裡略煎， 然後加水熬至湯汁乳白；金針菇去除根部、洗淨， 把適量的金針菇捲入一片肥牛片中；油菜洗淨；在熬好的鯽魚湯裡加入鹽調味， 下入肥牛卷、油菜略煮， 撈出後配上芝麻醬食用， 同時喝魚湯。
乳鴿枸杞雲吞
原料：乳鴿1只， 雲吞10個， 枸杞5克， 油菜適量， 蔥、薑、鹽、雞精等各適量。
製作：先將乳鴿洗淨、切塊， 放入沸水中汆燙一下、撈出、去淨血水， 與蔥薑一起放入高壓鍋裡煮熟；從鍋裡取出適量的乳鴿湯肉， 再加入適量清水煮開， 之後下入雲吞、油菜， 大約煮3分鐘左右， 加入枸杞、鹽、雞精等調味即可。
豆腐乾絲炒韭菜
豆腐乾絲炒韭菜
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原料：韭菜300克， 豆腐乾1塊， 蝦皮20克， 植物油、鹽、雞精各適量。
製作：先將豆腐乾洗淨， 切成細絲待用；韭菜洗淨後用清水浸泡30分鐘， 撈出切段；鍋裡放油燒熱， 放入韭菜、豆腐乾絲及蝦皮， 快速翻炒；最後放入鹽、雞精炒至韭菜斷生， 潷去多餘水分即可。
玉蘭豬肝湯
原料：豬肝300克， 青筍50克， 玉蘭片100克， 高湯、黃酒、鹽、雞精、香蔥末各適量。
製作：先將豬肝洗淨、去除雜筋， 切成片， 用鹽水洗去血沫， 在沸水裡焯一下， 撈出瀝幹；玉蘭片洗淨、切片， 放在清水裡浸泡， 青筍洗淨切片備用；沙鍋裡放入高湯， 大火燒開後放入玉蘭片、青筍片、黃酒， 開鍋後撇去浮沫， 下入豬肝片， 快速用筷子打散， 加入適量的鹽、雞精， 再撒上香蔥末即可。
