冬天坐月子對於媽媽們來說確實是個美差， 因為不用經受夏天的炎熱和秋天的天氣多變， 但是媽媽們在坐月子的時候注意了保暖了嗎？
冬天坐月子注意保暖很重要
冬季“坐月子”， 室內溫度以20℃-25℃為宜。 在沒有暖氣的南方， 可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候， 保持室內適宜的濕度也非常重要。 一般來說， 室內濕度以55%-65%為宜（為了隨時瞭解室內的濕度狀況， 可以購買一個濕度計）。 較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器， 如果同時還具備除菌功能就更好了， 或者在室內放一盆水。
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除了溫度和濕度要適宜， 還要保持室內的空氣要清新。 每天保證開窗換氣兩次（上、下午各一次）， 每次15-20分鐘。 換氣時， 先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。 通風換氣後， 待該房間恢復到適宜溫度後， 再讓新媽媽和小寶寶回來。
新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風見光， 這樣會讓新媽媽感到心情舒暢， 並且有利於觀察寶寶的一些變化。
小編總結：
無論是什麼季節坐月子保暖都是永恆的話題， 媽媽們不要因為是在冬天坐月子就可以掉以輕心了， 這樣很容易著涼讓自己的身體恢復得不好哦。
