冬季坐月子詳細有以下留意事項： 1.避免母乳餵養時肩關節受涼 冬季氣候冷， 給寶寶餵奶時母親的肩關節很簡單受涼， 致使今後落下月子病。給寶寶餵奶時首先要堅持室內溫度和濕度， 前面現已說到過了， 還有即是能夠買一些專門用於母親餵奶時穿的餵奶服， 不僅便利哺乳， 還不會冷到肩關節。 或許餵奶時披一件外套、並替換餵奶姿態， 餵奶後可恰當活動活動肩部， 由於每次餵奶時刻差不多要半個小時時刻， 總堅持一個姿態不動， 確實也許形成患頸肩痛。 2.堅持室內空氣新鮮 冬季要留意通風， 即便氣候冰冷也應天天開窗換氣最少20分鐘， 尤其在房間裡使用電或煤等取暖用品時， 更需求常常開窗換氣。 開窗時母親和孩子能夠先轉移到別的房間裡， 待房內的溫度上升後再回來。 對室內進行通風時要將母親和寶寶換到另一間房間或蓋好被子，Advertisiment
不要讓風直吹母親和寶寶， 通風通常20～30分鐘， 天天一到兩次。 3.堅持適合的溫濕度 室內的相對濕度要控制在55%～65%， 坐月子的屋子通常來說溫度要堅持在22℃～24℃為好， 由於太冷簡單讓母親和寶寶著涼， 患上傷風乃至肺炎， 太熱也不利於母親身體康復。 在冬季坐月子時需求對母親和寶寶進行全方面的照顧。 4、洗澡要講究 傳統說法以為坐月子的產婦不能洗澡， 尤其是冬季， 最好滴水不沾。 這是十分過錯的觀念， 由於產婦簡單出汗， 加上產後抵抗力較弱， 細菌很簡單繁衍成長， 侵入肌膚引起肌膚炎症。 在冬季， 新母親也要留意肌膚清潔衛生。 但要留意的是， 安產的母親要在產後24小時才能夠擦浴， 產後1周能夠開端淋浴。 剖宮產的母親要等傷口康復後才能夠淋浴。Advertisiment
牢記， 無論是安產還是剖宮產的母親都不能夠坐浴或許盆浴， 這麼會添加子宮感染的時機。 並且每次洗澡的時刻控制在10分鐘擺佈， 水溫在36度擺佈為宜。 洗澡後要馬上擦乾頭髮和身體， 穿好衣服， 避免受涼。 5.留意勞逸結合 剛臨產的新母親在產後需求進行恰當的運動， 確保氣血流轉。 要留意臥床療養與適合的活動相結合， 在冬季不宜出門的話， 能夠挑選在床邊和房間內漸漸走動， 並練習一些產後體操， 這麼既能夠儘早康復體形， 也可減少便秘的發作。 6.坐月子時使用溫水刷牙 常常有些老人告誡產婦坐月子時千萬別漱口刷牙， 不然今後牙齒會受“驚”。 本來， 這是毫無科學根據的。 實際上， 產婦更應該留意刷牙、漱口，Advertisiment
堅持口腔衛生。 產婦剛生產後也許感到疲倦， 此刻可用鹽水、溫茶水等漱口。 一旦膂力開端康復， 能夠下床活動後， 應儘早康復刷牙， 剷除口腔的汙物。 但要留意， 刷牙時使用溫水， 不要使用涼水， 牙刷要選用軟毛牙刷避免損害牙齦。 留意三防 1、冬季坐月子：防“瘋”補 2、冬季坐月子：防風吹 3、冬季坐月子：防寒防凍Advertisiment