冬天坐月子，DIY月子餐不可缺

冬天坐月子， 外面寒風呼嘯， 屋裡卻是暖洋洋的， 聽起來好像是件“美差”， 但只有空調暖氣的溫度支援就行了嗎？當然不是！新媽媽更關心是， 冬季坐月子如何合理飲食調補。 很多80、90後新媽， 在生產前就早早安排備妥了DIY月子餐。

婆婆媽媽受限於傳統觀念， 對月子餐往往一知半解， 常常誤入傳統誤區產後立即“大補特補”。 “閨蜜的婆婆總擔心她奶水不夠， 鯽魚湯、鴿子湯、老母雞湯…一天讓她喝五六次。 她吃膩大呼， 想多吃點青菜， 婆婆卻說坐月子不能吃蔬菜水果。 一位劉小姐說， 聽了閨蜜的坐月子遭遇，

專業的DIY月子餐， 根據產婦的體質， 有針對性地進行飲食搭配， 藥食同源分階段進補。 每日餐譜、食譜書， 指導婆婆在家做餐。 婆婆只要根據食譜， 選購食材， 搭配月子高湯、調養品等， 準備月子餐即可， 免去了每天“絞盡腦汁”配餐的操勞。 產婦也沒有了婆婆媽媽“大魚大肉”各種催補的煩惱。

很多新媽媽選擇DIY月子餐， 還有個重要原因是減輕家人的坐月子繁複負擔。 DIY月子餐中的輕調理， 月之湯飲， 精選有益於產後調理的近30種食材， 以科學配比、創新技術研製， 經過標準化的熬煮， 濃縮， 乾燥， 微粉處理。 即沖即飲， 家人不用為熬制湯而耗費大量的時間，

湯飲口感溫和， 清爽， 適合廣大媽媽的口味。 冬季坐月子， 讓產婦“坐享其成”， 不出家門就能享受中央廚房標準配比月子餐， 幫助產後媽媽在月子期間輕鬆做好科學食補。

選擇DIY月子套餐， 婆婆媽媽在自家煮， 更新鮮， 菜的份量也可以把握得比較好， 不會吃不完浪費。

月子行業內人士也提醒， 如果不想DIY， 想要訂月子餐外送， 也要認清配餐冷鏈化， 才可能實現原料到成品全過程的食品安全監控。 全程冷鏈配送， 在確保食物安全同時， 也能保證餐食營養不流失。