北方的麻麻們可以窩在被窩裡烤著暖氣， 或者在有地暖的小窩裡享受生活；南方的麻麻們沒有暖氣但是還有用電褥子， 或者電暖氣可以提供全天候溫暖服務
STOP！
你以為家裡的媽和婆婆能允許你就這麼“癱”著嗎？
Impossible！
來閨女（媳婦）， 晚上再加一床被， 這窗透風， 別凍著
哎哎， 上廁所得披著棉襖！小心著涼！
多吃點東西， 生完孩子得補回來啊！
沒事別下地亂跑， 被窩裡躺著去！
……
如果你說你看外國媽媽，
懷著孕能穿恨天高，
生了娃就能喝涼水，
三天不到就能抱著娃逛大街，
冬天也不用穿成球，
更不用天天貓被窩，
我幹啥要遭這個罪？
媽（婆婆）：
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你丫又不是外國人！
都不是一個品種怎麼比！
然而你就這樣認慫了嘛？圖樣圖森破！
老舊方法不可靠， 道聼塗説更沒譜， 冬天月子怎麼坐， 這邊風景獨好！保溫≠天天捂著 室內環境要溫暖， 也要清爽
一般來說， 室內相對濕度55%?65%為宜， 溫度以20℃～ 25℃為宜， 切忌忽高忽低。 房間最好能夠有充足的陽光， 這樣會讓新媽咪和寶寶感到心情舒暢， 麻麻也可以多曬曬太陽， 不過寶寶的眼睛不能陽光直曬哦。
保持清新的空氣
經常開窗通風換氣， 是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法。 換氣時， 先將新媽咪和小寶寶轉移到另一個房間。 待該房間恢復到適宜溫度後， 再讓新媽咪和小寶寶回來。
清潔自己和環境好多地方的習俗都是坐月子不能洗頭洗澡，
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這是年輕麻麻們最不能忍的！一個月不洗頭不洗澡豈不是要臭了？其實只要身體狀態允許， 是可以每天洗澡的呢！
產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出， 污垢會弄髒衣物。 所以即使不是夏天熱到坐著都會冒一身汗， 也要應在考慮自身狀況下， 堅持每天洗澡（淋浴）， 不過要注意不要著涼哦！
另外還要勤換內衣內褲， 被單床罩也需要及時更換清洗， 如果可以的話， 最好每週能夠曬一次被子。
衣服不是越多越好
新媽咪哺乳、照顧嬰兒更易畏寒， 但絕對不是穿得越多越好哦！
衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲。
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穿衣小貼士：
1. 文胸選擇純棉布料， 避免乳腺管堵塞。
2. 不要穿過緊的衣服。
3. 內衣褲應每天換洗， 保證清潔。
4. 選擇收身效果內褲和產後束身褲， 利於子宮位置復原和產後修身。
5. 選擇加長高腰長褲， 可以保護肚臍。
6. 根據實際情況添減衣物。
麻麻的腳部保暖很重要“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部， 因此宜穿棉襪、厚底軟鞋， 如果腳受涼， 會引發產後足跟或腹部不適， 甚至出現腹瀉。 平時可以多用熱水泡腳， 可使血液迴圈加快， 既能使身體暖和， 又能舒緩疲勞神經， 不過時間不要太長15?20分鐘即可。
泡過腳之後可以做一下按摩：先將雙手搓熱， 把兩個腳心相向置於床上，
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老人們總覺得坐月子要休息， 那是得一動不動地躺著、養著， 冬天更得“藏著”。
其實， 新媽咪產後身體虛弱、氣血不足， 各種器官要回復原位， 子宮要排除惡露， 因此， 產後需要適當的運動。
分娩次日就可以在床上翻身， 半坐位與臥式交替休息， 以後可在床邊和房間內走動， 並練習產後體操， 以便儘早恢復體形， 同時也可減少便秘。
此外冬季是呼吸道感染的高發季節， 新媽咪也要注意休息， 尤其保證睡眠， 避免自己和寶寶過多接觸外來人員。
補充營養≠吃吃吃月子裡要補，
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吃吃吃， 吃那麼多怎麼減肥！
其實月子是要補， 但熱量一定要適度， 更不能無限量的吃吃吃！
月子餐小貼士1、食物不要過鹹， 但也不可忌鹽。
2、催奶湯慢一點， 在產後三天左右進食。
3、飲食以“雜”為主， 營養平衡和全面。
4、不要大補， 過量進補會讓乳汁變得粘稠堵塞。
6、規律的進餐習慣， 否則腸胃會罷工。
放鬆心情， 趕走抑鬱因為身體、心理和角色適應等問題， 尤其冬季， 天氣寒冷、陽光不足， 產後抑鬱症較易發生。
建議麻麻們可以多瞭解一些產褥期知識；產後儘早地活動， 恢復自己原有的興趣。
也可以通過改善生活上的一些小細節， 放飛自己的心情；每天把自己和寶寶打扮得漂漂亮亮， 做一個有魅力的新麻麻！當然， 還需要孩子他爹細心地陪伴哦。
還需要孩子他爹細心地陪伴哦。