要想孩子保平安， 要帶三分饑與寒。
秋冬天氣涼得快， 氣溫應時而落。 天冷要加衣服， 此話對有孩子的家庭絕不需提醒， 早層層疊疊加上了。 大人還在T恤， 孩子已經是毛衣加身， 還穿了保暖內衣。 我給孩子查體， 10個得有7～8個身上全是汗！不誇張地講， 身上全是濕的！我詢問孩子媽媽， 為什麼給孩子穿那麼多， 孩子媽媽幽怨地望著姥姥， 姥姥搭話說：孩子流鼻涕了， 怕著涼。
給孩子穿得過多， 經常發生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨帶養的孩子身上。 一般中老年女性體質寒涼， 畏寒怕冷， 穿得比較多， 因此也覺得孩子冷，
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孩子新陳代謝旺盛， 怕熱不怕冷， 而且孩子經常處於停不下的活動狀態， 所以孩子一定要比大人穿得少。
“要想孩子保平安， 要帶三分饑與寒”， 這話誰都知道， 可是到了自家的孩子， 就一定要捂起來!不然， 就覺得對不起孩子。
細心的家長會發現， 孩子發熱咳嗽等呼吸道症狀之前或同時常伴有大便乾燥或便秘。 中醫理論：肺與大腸相表裡， 大腸不通， 肺熱不能排出， 即容易出現發熱咳嗽等症狀。 孩子穿的太多， 造成便幹， 不僅會導致消化道的症狀， 也是引起呼吸道感染很重要的因素。
誤區二
戴上口罩或圍巾護住口鼻
家長們都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻， 以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了，
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其實， 這樣做雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部， 但是鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉， 對冷空氣的處理功能會被人為削弱， 稍微受寒， 降低了對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗力， 反而更容易生病。
戴口罩雖然能預防細菌的侵害， 但同時也會增加氣流阻力， 使“吸氣”和“呼氣”困難許多， 沒有發育成熟的兒童更是如此。
不過， 在一些特殊場合， 比如人群聚集、空氣不流通的公共場所， 是需要通過戴口罩來阻隔細菌的。
圍巾多是纖維製品， 如果用它來護口， 會使纖維吸入孩子體內， 可能誘發過敏體質的孩子發生哮喘症， 有時候還會因圍巾厚， 堵住口鼻而影響到孩子正常的肺部換氣。
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所以， 給孩子圍圍巾時， 圍住脖子就可以了， 最好不要用來護口鼻。 而且， 圍巾一定要保證衛生， 經常換洗。
誤區三
穿厚衣服睡覺
很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼， 所以睡覺的時候， 不僅讓孩子穿著貼身的衣物， 還要給孩子穿上那種毛絨絨的厚厚的睡衣。
孩子如果穿太厚的衣服睡覺， 渾身動彈不得， 會使全身的肌肉不能完全鬆弛， 因而總是不能進入熟睡狀態， 從而妨礙生長激素的分泌， 影響孩子的身體發育。
而且， 過多的衣服緊裹在孩子身上， 使呼吸及血液迴圈變得不通暢， 心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺， 得不到充分的休息， 第二天肯定精神不濟， 影響學習。
現在很多家庭都有暖氣， 室內溫度不低， 再給孩子穿那麼厚，
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在給孩子準備衣服時
可以遵循以下簡單易行的穿衣原則
和孩子爸爸穿的差不多就行啦！
不要給孩子穿保暖內衣， 包括冬天， 千萬！
厚厚的保暖內衣穿在身上， 一活動一身汗， 穿脫極不方便， 不換汗捂在身上， 換了一身涼透， 都易生病。
判斷孩子穿的是否合適別摸手， 而要摸摸脖子：光溜就是合適， 黏糊就是有汗穿多了。 或者你跟著孩子跑跑， 看能你能穿住多少衣服。
孩子寶貝， 但也別寶貝過頭。
記住一句話：過猶不及！
