寒冷的冬天來了， 都說冬天是食補的季節， 那麼冬天寶寶怎麼提高免疫力?相信有很多家長都在為如何讓寶寶健康度過寒冷的冬天擔心了， 其實只要提高了孩子自身的免疫力， 病毒就會被有效的排除， 孩子也就不容易生病了， 那麼冬天寶寶怎麼提高免疫力?就變成了一件需要學習的事情。
冬天寶寶怎麼提高免疫力?
1、,適應環境：不要因為寶寶感冒了， 就一直把他們關在家裡， 這樣孩子只要稍微遭遇到冷空氣後便著涼， 要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候， 才能更好的抵禦感冒。 每天帶著小孩曬曬太陽，
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尤其是對新生的寶寶來說， 在冬天裡， 保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。 專家建議：在冬天帶新生寶寶曬太陽， 最好不要隔玻璃窗曬， 因為紫外線無法穿透不能因為怕寶寶感冒， 就整天把寶寶關在暖氣房間裡， 這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便著涼。
2、適量運動：就算寶寶的年紀還小， 但是有需要進行適當的雲頂， 寶寶學會爬之前， 需要在父母的説明下玩耍， 這樣對他們的腦部發育也很有幫助。 寶寶進行運動， 對四肢發育也有很大的作用， 自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。 專家建議：對出生不久的寶寶來說， 最好不要帶去公共場所，
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3、加強營養：一般剛出生的小孩， 營養一定要多加強， 不到1周歲的孩子可以吃點初乳片， 1周歲後就可以適當吃些乳酪， 目前有很多帶有營養價值的乳酪產品可供家長選擇。 也可以根據孩子的飲食習慣， 進行選購， 讓寶寶覺得吃這些對自己的身體有幫助， 並且願意配合家長。
4、增加VC和微量元素攝入， 增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A;小孩子多吃水果， 對身體的發育有幫助， 水果和蔬菜都是含有豐富維生素， 能夠讓寶寶健康成長， 有助於免疫系統的完善和提高。
冬天寶寶怎麼提高免疫力?除了以上這些， 在日常生活中還有很多需要注意的，
