冬天寶寶怕冷還是怕熱?冬天來了， 您的寶寶是怕熱還是怕冷呢?由於每個寶寶都不一樣， 媽媽應當學會判斷你的寶寶是寒寶寶還是熱寶寶， 來根據寶寶的獨特體質護理寶寶， 讓寶寶安然過冬。
如果寶貝屬於寒性體質， 即使穿的很多， 你也會發現他手腳大部分時間都是涼的;而熱性體質的寶貝即使穿的不多， 手腳也是溫熱的， 即使是冬天也喜歡喝涼水。
* 怎樣判斷寶貝是屬於哪種體質?
內熱體質的寶貝多表現為：手腳熱、大便硬、愛生痰、上呼吸道容易感染， 而且很容易流汗， 常常上火， 特別怕熱， 喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲，
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寒性體質的寶貝最常見的表現就是：手腳經常冰涼， 特別怕冷、怕吹風， 身體對疾病的抵抗力較差、進食寒涼食品後多會出現不適等。
* 小測試：你的寶貝屬於哪種體質?
1)即使是冬天也喜歡喝凍飲。 (是/否)
2)舌頭的顏色呈深紅。 (是/否)
3)說話非常快又準確。 (是/否)
4)大便非常多也有臭味。 (是/否)
5)常常有流口水的情況。 (是/否)
6)手部長時間都保持熱暖狀態。 (是/否)
7)說話時聲音非常大。 (是/否)
8)兩頰的顏色常常呈現偏紅的情況。 (是/否)
9)總是不自覺睜大眼睛。 (是/否)
10)平均體溫在36.3度以上。 (是/否)
11)坐下來的時身體常常搖搖擺擺。 (是/否)
12)用手抓小腿肌肉， 肌肉會非常容易被抓起。 (是/否)
小編提示：如果你的答案“是”比“否”多的話，
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冬天寶寶怕冷還是怕熱?
* 寒性體質的寶貝， 應怎樣調理?
由於寒性體質的人體內陰氣過盛， 身體功能低下， 體溫不足、喜歡喝熱飲、吃熱食。 應當重點補陽氣。 中醫認為腎主一身的陽氣， 脾主吸收營養， 化生氣血， 是能量的源泉。 所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
穿衣方面：由於寒性體質的寶貝比較怕冷， 在冬天建議父母要給寶貝穿的比別的小朋友多一件衣服， 以免出現著涼感冒的情況。
飲食方面：寒性體質的人適合多攝食一些溫熱性的食物， 可以改善身體機能， 增加活力。 要避免吃一些寒性食物。 平時可以多吃一些牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
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居住要求：最好住在陽光明媚的房間， 陰冷環境使身體熱量散失過多， 直接損耗陽氣， 使血管收縮， 影響血液迴圈。
其它：對於寒性體質的寶貝來說， 父母最好多帶寶貝到戶外曬太陽， 可以采自然之陽氣， 補人體陽氣之不足。 此外， 最好堅持讓寶貝鍛煉身體， 每天到戶外散步半個小時， 促進全身血液迴圈， 對於改善體質很有幫助。
* 熱性體質的寶貝， 應怎樣調理?
中醫認為熱性體質的寶貝應注重滋陰， 抑制機能亢奮和“虛熱”， 多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。
穿衣方面：熱性體質的寶貝由於四肢溫熱， 總比周圍寶貝穿得少一些， 父母需要注意的是， 寶貝但不管怎樣禁凍， 肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
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飲食方面：適當攝取涼性或平性的食物， 有減輕燥熱症狀的效果， 要避免吃容易上火的食物， 以免“火上澆油”。 枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。
* 怎樣知道溫度是不是合適?
看臉色：鼻尖和額頭皮膚發白， 摸上去涼涼的， 可能就是冷了。 而面頰發紅， 摸上去發潮， 就是溫度高了。
摸手腳心：正常伸展外露的四肢， 應該是皮膚表面有些涼， 而手心腳心是溫熱的。 如果手腳心也涼， 就是冷了;如果皮膚也都是溫熱的， 就或許是太熱了。
看神情：清醒的時候也不動， 眼神暗淡嗜睡， 可以再摸摸看， 或許是覺得冷了;手腳亂動、表情激昂， 多是燥熱。
* 溫馨提示：新生寶貝怕冷又怕熱
這是因為新生寶貝體表面積大，
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寶貝離開母體來到這個新環境中.對外界氣溫的變化極為敏感， 因此保持房間較為恒定的溫度和濕度， 對這時候的寶貝來說是非常重要的。 建議冬天居室溫度保持在20℃～22℃， 濕度在50%左右。
母嬰小編溫馨提示：知道了冬天寶寶怕冷還是怕熱， 為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的事項。 只有知道了您家寶寶的體制， 才能給好的為寶寶制定保暖方案。
