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冬天寶寶感冒防治5對策

隨著冬天的到來, 又到了寶寶感冒的高發期, 感冒會有各種不舒服的反應, 發燒也是常見的症狀之一。 如何讓寶寶避免感冒的侵害呢?小編介紹以下的五大對策。

冬天寶寶感冒防治五對策

對策一:環境適宜空氣流通

環境溫度及濕度適宜, 室內空氣流通, 對預防寶寶感冒的作用相當顯著。 寶寶的體溫調節中樞功能較成人差, 室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱, 容易增加寶寶患感冒的機會。 家長要充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣, 減少病毒污染。

保持室溫相對恒定。 冬天家裡開暖氣或空調,

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室溫控制在18℃至20℃為宜。 冬季室內空氣流通差, 一些致病菌和病毒很容易侵襲寶寶身體, 應定時開窗換氣, 每天不少於2次, 每次不少於20分鐘, 保持室內新鮮空氣流通, 但要避免對流風直吹寶寶。 可在暖氣片上放濕毛巾, 或在暖氣旁邊放一盆清水, 或用加濕器, 使室內濕度保持在50%—60%為宜。

對策二:及時添減切忌厚多

給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進原則, 避免一下子穿得過厚過多, 寶寶衣著與成年人相比稍微多件衣服即可, 如果穿得過多阻礙寶寶禦寒能力的鍛煉, 反而容易感冒。 同時要考慮一天早晚、室內外溫差的變化, 給寶寶及時添減衣服, 避免忽冷忽熱患上感冒。

對策三:適度活動抗寒強身

運動是積極預防感冒的好方法。

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冬季天冷了, 仍要堅持室外運動, 讓寶寶的皮膚, 鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化。 別因為冷, 就不開窗戶, 不帶孩子在戶外鍛煉。 堅持讓寶寶做戶外活動, 天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候, 讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。 用冷水給寶寶洗臉也能有效預防感冒, 可增強鼻黏膜對空氣的適應能力, 但要因寶寶的年齡而異、循序漸進地進行, 開始先用溫水, 然後再逐漸降溫。

對策四:堅持洗手洗曬寢具

要讓寶寶遠離感冒, 一定要做到勤洗手。 由於感冒病毒常附著在某些東西上, 而寶寶又喜歡用手摸取東西, 因此注意個人衛生對於預防感冒很重要。 寶寶玩樂後、吃東西前均要認真洗手,

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養成勤洗手的好習慣。 堅持洗手防感冒, 表面看微不足道, 實則非常有效。 感冒易發季節, 寶寶慎入公眾場所, 避免讓寶寶接觸感冒病人。 如接觸, 應戴上口罩, 清洗雙手, 避免傳染。 經常清洗枕頭、被子等寢具, 在陽光下晾曬, 經過陽光中紫外線的消毒, 保持寢具乾燥也可以預防感冒病菌的積聚。

對策五:病程不長沉著應對

多數寶寶冬季感冒是普通的上呼吸道感染, 是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。 普通感冒愈後良好, 若無併發症, 患兒病程約為7至10天, 家長不必緊張焦慮。 寶寶感冒病初要合理飲食, 適量補充水分, 注意休息, 家長沉著應對, 不要急躁。 如果寶寶出現發熱症狀, 打噴嚏、咳嗽症狀加重時, 要及時帶寶寶到醫院就診。

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小編總結:隨著冬天的到來, 又到了寶寶感冒的高發期, 感冒常會有各種不舒服的反應。 媽媽應該多瞭解一些防病、治病的簡單常識, 從外部環境開始著手, 同時養成寶寶良好的穿衣習慣, 在寒冬的日常生活中注意預防寶寶得病。

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