冬天寶寶皮膚護理步驟及注意事項

冬季天氣乾燥， 再加上寒風凜冽， 寶寶脆弱的皮膚很容易受到傷害， 乾燥開裂、紅腫凍傷……因此媽媽在冬天的時候要注意給寶寶做適當的皮膚護理， 下面乖乖網為大家介紹一下冬季寶寶護膚要點。

冬天寶寶皮膚護理三步走

1. 洗洗日光浴

在陽光明媚的冬日， 上午10點到下午3點之間， 把寶寶帶出門去接觸暖暖的太陽光和新鮮的冷空氣吧！如果寶寶比較適應， 就先讓寶寶露出小臉和小手來吧！然後， 再適當地露一點小脖子、小胳膊什麼的， 或者減少件衣服。 切忌不能給寶寶穿得太多、太緊。 讓更多的陽光照到寶寶的皮膚上，

又能促進皮膚的血液迴圈， 還能避免佝僂病。 不過， 可千萬別在餓肚子或者吃飽的時候鍛煉哦！

2. 吃出好皮膚

寶寶可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果， 一些富含充維生素A、維生素C、胡蘿蔔素的食物。 比如梨、芝麻、木耳、胡蘿蔔、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子等， 這些食物都有助於提供寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養物質。 其中以胡蘿蔔含維生素A最高， 而維生素A可使寶寶皮膚潤澤。 另外， 要讓寶寶每天補充足夠的水分， 最好是喝白開水， 如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。

3. 塗抹“保護膜”

冬天由於氣溫低， 寶寶的皮膚尚未發育完善， 寶寶出汗比較少， 皮脂腺分泌的也少， 皮膚很容易變幹、變得粗糙。

而寶寶又都愛動， 容易造成皮膚皸裂， 尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。 因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性， 清潔和滋潤就顯得非常重要。 在經常給寶寶用溫水洗手的同時， 給寶寶塗上專用的護膚霜或膏， 在寶寶皮膚表面形成一個保護膜， 有效地保護寶寶的肌膚。

寶寶冬季護膚五注意事項

1. 慎用成人護膚品

很多媽媽意識到寶寶肌膚冬季乾燥不適， 就給寶寶用成人保濕產品， 但結果反而會引起寶寶肌膚不適， 嚴重了還會有過敏現象。 而且某些護膚品還含有激素， 寶寶用了可能會導致性☆禁☆早☆禁☆熟。 選用于寶寶皮膚護理的產品應該是溫和、無刺激的。 就預防性皮膚護理而言， 最重要的是減少與刺激性物質的接觸，

並且保持皮膚的含脂量， 後者對於保持皮膚的濕度很重要。

2. 戶外活動要注意

冬季讓寶寶進行適宜的戶外活動有助於促進寶寶血液迴圈， 增強抵抗力， 還能預防某些皮膚病。 因此爸爸媽媽不要“心疼”寶寶， 讓寶寶多出外活動， 接觸冷空氣和陽光， 不要老讓寶寶在家呆著；外出時儘量減少裸☆禁☆露在外的肢體面積， 如戴手套、穿厚襪、戴護耳帽或耳罩。 如果局部已經發生了凍瘡， 可搽些凍瘡膏、維生素E軟膏等。 在外玩耍時， 讓寶寶少玩沙土， 可減少皮膚皸裂和生凍瘡的發生。

3. 切勿濫用藥物

冬季寶寶皮膚容易起濕疹、尿布疹、異位性皮炎等皮膚病， 父母應儘早帶患兒就醫， 切勿不明病因便自行濫用藥物， 因為很多藥物可引起藥疹，

進而破壞皮膚。 而且不是對症下藥的話還會延遲疾病治療， 令寶寶更加痛苦。 在家護理時， 父母應為患兒勤剪指甲， 避免患兒抓撓皮膚。

4. 營養飲食要均衡

冬季一定要為孩子準備營養豐富， 搭配合理的飲食。 隨著天氣的慢慢變冷開始給寶寶準備一些營養豐富的的輔食：每天給孩子兩頓粥或爛麵條之外， 還要喂一些豆製品、蒸蛋以及魚泥、肝泥等。

5. 多喝水

冬季， 寶寶的小嘴唇特別容易變幹， 甚至脫皮。 與其他肌膚相比， 唇部沒有汗腺及油脂分泌， 寶寶又喜歡舔嘴唇， 不僅不能濕潤口唇， 反而會加速唇部的水分蒸發， 使雙唇更加乾澀。 多喝溫開水， 是最有效讓寶寶嘴唇保持濕潤的方法。