養生之道網導讀：
寶寶的皮膚很嬌嫩， 到了冬季天氣又比較乾燥， 尤其是出門被風吹之後就很容易的出現臉紅， 那冬天寶寶臉紅的原因是什麼呢？現在小編就跟大家一起來探討下冬天寶寶臉紅的原因吧。一、冬天寶寶臉紅的原因
從醫學角度講， 小孩臉紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅， 且顏色深， 持續時間長。 皮膚中有血管存在， 受神經因素影響而擴張或收縮， 尤其是小孩兩頰部毛細血管豐富， 故兩頰更易紅。 小孩臉紅若只是在冬季時發生， 則與溫度的變化有更多關係。
一般而言，
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當溫差太大時， 比如從冷風中到空調房間， 忽冷忽熱， 微血管在反復收縮及擴張中失去彈性， 反映在雙頰和鼻端， 就會使雙頰發紅刺痛。 初期， 小孩臉部變紅還能立即恢復原狀， 但若長期反復持續下去， 血管收縮， 喪失擴張機能， 在過度擴張狀態硬化， 使臉部變得平時看起來也紅紅的。 嚴重時， 低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。 這種症狀在春夏秋季比較平靜， 到冬天多轉為嚴重醫生建議，
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在飲食方面， 醫生說， 容易臉紅的人， 應該少吃會增加血管擴張的食物， 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。 此外， 應該避免日光的暴曬， 酒、辛辣和刺激的食物， 少生氣、緊張或過度興奮， 因為這些都會促成臉部泛紅。
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二、冬天寶寶臉紅的對策
1、看看寶寶是不是發燒導致的
對策：儘快上醫院就醫， 切莫延遲， 錯過最佳治療時機。
2、看看是不是經常外出時候被風吹的太多了導致的現在剛好是秋季， 空氣乾燥， 如果小孩子流口水多或者喜歡吃手的話， 臉上水多， 很容易因水蒸發而使皮膚乾燥而變的粗糙和變紅。
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對策：關鍵是幫助寶寶滋潤皮膚， 以使皮膚抵抗力增強。 給寶寶用了嬰兒凡士林， 每天三次用溫水敷臉後塗， 二周基本恢復到正常的嬰兒皮膚狀態。
3、看看寶寶是不是臉上起濕疹了。
對策：可在就醫之後， 適當的調節飲食， 如吃些利水的食物， 如紅豆薏米等。
4、可能是因為穿的過多熱了。
對策：看天氣穿衣， 記得戶內戶外要勤注意添加衣物。
三、寶寶冬季飲食注意事項
1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物
一些媽媽錯誤地認為：冬天， 寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣；而事實上， 現代科學研究證實：在寒冷氣候下， 機體的內分泌系統也被調動起來，
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2、注意補充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少， 接受室外陽光照射時間也短， 很容易出現維生素D缺乏。 這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D， 每週2～3次， 每次400單位。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了， 維生素B1、B2代謝也明顯加快， 飲食中要注意及時補充。 維生素A能增強人體的耐寒力， 維生素C可提高人體對寒冷的適應能力， 並且對血管具有良好的保護作用。 因此， 在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
3、不可忽略的無機鹽
有醫學研究表明， 如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺， 要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
4、冬季熱食的飲食調節
冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。
冬季屋內溫度與戶外溫度相差大，帶寶寶出去容易發生臉紅的症狀。家長帶寶寶出門時應注意給寶寶保暖，以免凍傷肌膚。
要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。4、冬季熱食的飲食調節
冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。
冬季屋內溫度與戶外溫度相差大，帶寶寶出去容易發生臉紅的症狀。家長帶寶寶出門時應注意給寶寶保暖，以免凍傷肌膚。