冬天怎麼提高寶寶免疫力

寒冷的冬天來了， 為了寶寶少生病， 家長要提高寶寶的免疫力。 只要提高了孩子自身的免疫力， 病毒就會被有效的排除。 那麼冬天怎麼提高寶寶免疫力呢？一起來看看吧！

冬天怎麼提高寶寶免疫力？一、適應環境

不要因為寶寶感冒了， 就一直把他們關在家裡， 這樣孩子只要稍微遭遇到冷空氣後便著涼， 要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候， 才能更好的抵禦感冒。 每天帶著小孩曬曬太陽， 你的寶寶到戶外接受一些自然光照， 對身體是有好處的。

尤其是對新生的寶寶來說， 在冬天裡， 保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。

冬天怎麼提高寶寶免疫力？二、適量運動

就算寶寶的年紀還小， 但是有需要進行適當的雲頂， 寶寶學會爬之前， 需要在父母的説明下玩耍， 這樣對他們的腦部發育也很有幫助。 寶寶進行運動， 對四肢發育也有很大的作用， 自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。 專家建議：對出生不久的寶寶來說， 最好不要帶去公共場所， 因為他們的免疫系統還沒有健全， 很容易被病菌侵入。

冬天怎麼提高寶寶免疫力？三、加強營養

一般剛出生的小孩， 營養一定要多加強， 不到1周歲的孩子可以吃點初乳片， 1周歲後就可以適當吃些乳酪， 目前有很多帶有營養價值的乳酪產品可供家長選擇。 也可以根據孩子的飲食習慣， 進行選購， 讓寶寶覺得吃這些對自己的身體有幫助， 並且願意配合家長。