冬天提高寶寶耐寒能力的方法

如今的天氣已經一天比一天冷啦, 對於家中有寶寶的父母來說, 面臨的考驗也越來越大, 最重要的是要做好疾病預防工作。 如果想要預防學齡前兒童出現感冒等疾病苟各莊, 就要做好保暖和禦寒的工作哦。 不僅要為孩子適當的增加衣物和抗寒工具, 鍛煉耐寒能力也是很重要的哦。 那麼冬天提高寶寶耐寒能力的方法有哪些?

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冬天提高寶寶耐寒能力的方法

冬天寶寶如何保暖

專家表示, 冬季給寶寶多穿衣、多蓋被不利於寶寶耐寒能力的鍛煉, 造成抗病能力低下, 還會導致寶寶更容易患病。 所以, 在冬季給寶寶增加衣物應有度, 同時還要加強寶寶耐寒能力的鍛煉, 才能達到抗寒防病的目的。

現在氣溫變化非常大, 對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說, 合適的衣服才能有利於他們的健康, 過多或過少都不行。 在確定寶寶是否需要增添衣物之前,

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可以先摸摸寶寶的手腳, 如果寶寶的手腳溫暖而不出汗, 說明寶寶的體表溫度適宜;如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗, 則說明衣物過厚或過多, 這時就可以適當減少衣物;但如果寶寶的手腳冰涼, 則說明寶寶感到寒冷, 需要及時增加衣物。

那麼, 想要增強孩子耐寒能力, 應該怎麼做呢?

冬天提高寶寶耐寒能力的方法

把寶寶置於較溫暖的環境(如室內), 或以大人的體熱來圍護著孩子。 不讓寶寶吹到風, 但不能將窗門產緊, 仍要保持空氣流通。

保持寶寶全身皮膚的乾爽, 尿濕的衣褲應及時更換。

用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊, 包括頭部(非臉部)。 注意別給寶寶戴口罩, 以免阻礙正常呼吸。 若給寶寶戴頂帽子,

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也能減少身體熱量的丟失。

可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點, 稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

利用熱源, 如空調、電熱器、電熱毯等, 對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱(切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤, 以免造成灼傷), 使室內溫度維持在26~28度左右。

給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度, 脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點, 洗完後及時將體表水擦乾, 以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。

摩擦寶寶肢體及軀幹, 增加血液迴圈, 增強輸送熱源到身體各處的能力。

知道了冬天提高寶寶耐寒能力的方法, 所以為了更好的預防疾病, 保證兒童健康, 我們要注意以上的事項。 冬天無論是保暖還是鍛煉耐寒能力,

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方法都必須要科學正確, 以防傷害到孩子的安全哦。

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