冬天濕疹怎麼辦 這些方法讓你不再煩惱

1 洗浴控制水溫、常護膚

老年人受激素水準降低、皮脂腺和汗腺分泌功能減退等因素影響， 皮膚含水量減少， 易粗糙、缺水。 加上很多老人有愛洗熱水澡、搓澡等習慣， 使皮膚在冬季缺水加重， 出現濕疹。 正確的洗浴方式水溫應控制在40℃左右， 不要搓澡， 選用中性護膚浴皂。 在洗澡後， 趁皮膚潮濕時塗上含油脂較多的護膚品。 護膚品可選擇醫院自製的維生素E霜、凡士林、甘油等。 不少醫院都有維E乳、維E霜等護膚製劑，

2 貼身衣物選純棉材質

年輕人每天穿著的衣物對預防濕疹至關重要。 貼身衣物一定要穿純棉材質的。

一些愛美的女性為了顯瘦， 冬季貼身不穿純棉內衣直接穿羊毛衫或戴圍巾， 久而久之， 皮膚和衣物反復摩擦、發癢， 形成接觸性皮炎。 尤其發病部位在腰部、頸部、胸罩勒著的地方， 這些是與內衣密切接觸的部位， 這些地方出現濕疹要考慮與內衣品質和顏色等有關。 因此， 新買來的內衣一定要用清水洗後再穿。

3 保濕劑要長期使用

對於濕疹的治療， 老患者應採取保濕劑和治療藥物聯合應用。 根據皮損嚴重程度的不同， 治療藥物可選擇激素類或非激素類。 在急性期控制病情的時候， 藥物要配合保濕劑聯合應用。 等到好轉以後， 保濕劑也要常年使用， 這是減少濕疹復發的最好的方法。 保濕劑的使用每天沒有固定次數，

原則是每次洗手後都應該用保濕劑護膚。

4 多喝水

除了塗抹潤膚霜以外， 日常生活裡多喝水也是可以起到皮膚保持的功效， 建議人們在睡醒、運動之後都要喝水， 及時給身體補充水分不僅能預防濕疹， 還可以避免體內缺水引起的其他身體不適。

5 吃清熱利水的食物

可以多吃薏仁米、紅豆、綠豆、香蕉、茯苓、百合等祛濕的， 比如說薏米紅豆、馬齒莧、綠豆海帶粥等， 也可以堅持每天飲用雜糧粥(薏仁米、綠豆、紅豆、百合等)。 改善體質， 維持健康。 平時飲食一定要多吃蔬菜水果， 少吃葷菜類， 而且辛辣食物要遠離， 避免吃海鮮或者少吃， 尤其是秋冬季節， 更要注意， 不然會隨時復發。