“動手動腳， 勝似補藥”的諺語一直在民間流傳著， 尤其是到了寒冷的冬天， 如果寶寶不經常活動， 身體得不到鍛煉， 一旦手腳受涼， 就會影響健康。
冬天手腳易受涼
神經系統掌控受限
寶寶神經系統發育尚未完善， 掌管血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂， 導致手腳部的熱量散發快。
手腳受涼降低免疫力
易患呼吸道感染
寶寶的體溫調節中樞不完善， 禦寒能力差， 如果手腳著涼， 極易導致全身供血不足， 反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮， 對病原微生物的抵抗能力降低， 潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，
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易生凍瘡
寶寶的手腳若長時間受到寒冷和潮濕侵襲， 末端的小血管處於痙攣性收縮狀態， 血液流量驟減， 皮下組織得不到充足的血供， 細胞會因缺血缺氧造成損傷或壞死， 從而形成凍瘡。 尤其是體質較弱或患有營養不良、貧血、內分泌障礙、慢性☆禁☆感染性疾病以及小胖墩寶寶。
皮膚皸裂
寒冬臘月， 氣溫低， 寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少， 皮膚易變幹、粗糙， 尤其是手腳部位長時間乾冷， 易造成指端、腳跟皮膚皸裂， 引起疼痛等症狀。
保暖脂肪少
寶寶皮下棕色脂肪少， 體表面積相對較大；四肢含血量少於內臟， 對手腳的供血不足， 特別是雙腳處於肢體末端， 離心臟較遠， 供血相應減少，
