秋季坐月子需要防風， 這是很多媽媽都知道的道理。 不過， 在寒冷的冬季坐月子， 又有哪些注意事項呢?專家指出， 冬天坐月子最為重要的就是， 注意保暖。 下面就讓今天的科學月子專家， 來為大家介紹， 冬天坐月子注意事項吧。
1、衣服要寬鬆
衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲， 為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激， 也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。
2、選擇棉質文胸
產後乳腺管呈開放狀， 為了避免乳腺管堵塞， 文胸應選擇純棉布料， 同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
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3、每日更換內褲
由於產後毛孔呈開放狀， 易出汗， 每日應更換內衣褲。 冬季早晚溫差變化較大， 要注意添減衣物， 以防感冒， 浸濕了的衣服要及時換洗。 晾洗衣服時， 最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
4、注意腳步保暖
“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部， 因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。 在床邊準備一件睡袍， 半夜起來餵奶要及時穿上， 以免受寒。
母嬰網溫馨提醒：冬天坐月子注意事項， 除了上面介紹的幾點之外， 產後媽媽還應該注意產後飲食， 在冬季坐月子， 最好吃一些保暖養胃的食物， 選擇一些燉的營養湯為最佳。
