冬天腳後跟乾裂怎麼辦 這些小妙招最管用

1 冬天腳後跟乾裂怎麼辦：外塗土豆蜂蜜糊

秋冬寒冷乾燥， 很多中老年人腳跟乾裂， 疼痛難忍， 可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。 取新鮮土豆1個， 去皮， 用榨汁機攪成糊狀， 加入蜂蜜20毫升調勻， 熱水泡腳後均勻塗抹於患處， 並用保鮮膜包裹30分鐘， 每天1次， 連用2周。

2 冬天腳後跟乾裂怎麼辦：塗抹護理藥物

甘草二兩， 甘油半瓶， 酒精半瓶約50毫升， 將甘草裝空瓶中， 然後將酒精倒入甘草瓶中， 酒精將甘草埋上用蓋封好， 一星期之後， 用紗布過濾液體， 再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。 腳皸裂患者每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，

擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處， 早晨起床後再擦一遍， 3~4天即可痊癒。

3 冬天腳後跟乾裂怎麼辦：塗抹魚肝油

用魚肝油或維生素E塗擦手足患處。 先用熱水泡洗患處， 待角質層充分發脹後揩幹， 用刀片削去過厚的角質， 取2-3粒魚肝油丸， 擠出藥液均勻地塗擦患處。 魚肝油對患處無刺激性， 可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜， 杜絕外來刺激， 使裂口快速癒合。

4 冬天腳後跟乾裂怎麼辦：日常穿防裂襪子

雙腳後跟曾經乾裂過， 我們在秋冬季節就可以穿上保護全腳的防裂襪。 這種特殊的雙腳護理襪子是普通的襪子內里加一層凝膠那種。 等腳上的皮膚不僵硬的時候， 就可以穿上防裂的襪子，

護理雙腳後跟。 不想買的同學， 可以用創口貼貼腳後跟來替代， 等到皮膚變軟後， 減少貼創口貼的次數， 進入單純塗護腳霜階段了， 也可以隨意洗腳泡腳， 換穿正常的棉襪。

5 冬天腳後跟乾裂怎麼辦：睡前護理

睡覺前將雙腳放在熱水中浸泡20分鐘， 但避免過燙， 擦乾後可以自行去死皮和硬繭。 然後進行10至20分鐘的按摩， 加速血液迴圈， 促進皮脂腺分泌。 再塗以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林軟膏)等， 並稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟， 並穿襪子睡覺。 但是對於腳後跟嚴重開裂的人不建議用熱水泡腳， 因為水流會對裂開的腳後跟皮膚造成刺激， 所以這段時間儘量不要泡腳， 頂多沖個腳。