冬天艾灸不出汗好不好 原來不同出汗現象代表的狀況是這樣

1 冬天艾灸不出汗好不好

艾灸是否出汗並不代表效果的好壞。

艾灸出汗是體質原因， 出汗現象本身並無好壞。 艾灸只是在局部進行刺激， 艾灸出不出汗和氣溫、體質以及灸火的溫度有關， 艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情況， 流汗不止才表明身體已經很虛了(多和陰虛有關)。 如果有艾灸之後不流汗的情況也是很正常的。 冬天溫度低， 艾灸後不出汗是正常的。

2 艾灸出汗代表什麼

1、灸後出汗部位不同， 是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因， 一般毒素會從最虛弱的地方排出來。 艾灸後每個人的症狀不同，

出汗的部位也不同， 有的人是胸前出汗， 有的人是全身出汗， 而有的人是後背出汗。 有的人則是灸的時間長了， 艾灸的部位容易出汗。 艾灸部位出汗， 是病邪在找出路， 患處出汗如果比別處多， 是好事， 說明寒濕在這裡找到了通路。

2、艾灸後出汗， 是在排寒氣和體內濕氣。 有些人灸後出的汗粘粘的， 這時排出的多是濕氣;而有些人出的汗就像水， 或者摸起來涼涼的感覺， 這時排出的多半是寒氣。

3、陽虛比較嚴重的人， 剛施灸的前些天很少出汗， 之後才慢慢地出汗。 這是因為灸了一段時間後， 正氣足了， 排汗功能恢復正常， 外邪才慢慢通過汗液排出， 這就是陽氣不斷提升的表現。

4、如果艾灸出汗， 自我感覺很好，

表示邪去症安， 是好現象。 艾灸的過程中適當飲用溫開水， 及時補充體液即可。

5、如果灸後大汗淋漓後， 感覺很累、虛弱乏力或口渴難忍， 表示此時你的身體處於正不勝邪的狀態， 不宜出汗太過。 因為中醫講“汗血同源”， 汗液是人體最寶貴的精華所轉化的。 出汗過多， 人體容易造成津液虧損。

6、有些人艾灸10～30天后才開始出汗， 這說明這個人正氣不足， 需要循序漸進， 堅持艾灸， 以提高脾胃的吸收功能， 增強氣血轉化的能力， 從而快速培補正氣， 加快排出寒邪的速度。

3 冬天艾灸的注意事項

1、建議在冬天使用無煙艾灸條， 無煙艾灸條的燃燒度比較小， 這樣在冬天就不易在艾灸時造成局部燙傷。

2、艾灸時比較耗費體力的時期， 如果在疲憊時期或者醉酒或者大病過後千萬不要艾灸，

這樣會造成精力下降， 影響體質。

3、如果艾灸不當化膿出現膿包千萬不要弄破， 弄破容易出現感染， 一定要到醫院在醫師指點下治療。

4、如果在艾灸過程中出現了暈灸想像， 不要慌張， 這只是有些人的體質不太適應艾灸， 馬上停止艾灸躺下歇息片刻即可。

5、要注意體位、穴位的準確：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位， 以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進：初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小劑量， 如用小艾炷， 或灸的時間短一些， 壯數少一些。 以後再加大劑量， 不要一開始就大劑量進行。

7、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，

用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。