小寶寶大部分的時間都是在睡眠中度過的， 冬天為了讓寶寶睡得更好， 室內溫度和被褥很重要。 不能因為怕寶寶夜間受涼， 就把室溫弄得很高， 被褥蓋得過多過嚴， 容易捂出火， 反而引發寶寶身體不適。
* 為寶寶準備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子， 讓寶寶可以溫暖安心地入睡。
* 睡袋也是不錯的選擇， 媽媽不會再為寶寶夜裡踢被子而擔心了。
* 寶寶睡覺時床墊適宜厚一些， 這樣保暖性才強。
* 選擇吸水性能好的床墊， 可以使寶寶的小屁股保持乾爽， 睡得安穩。
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* 乾燥的室內放置一台加濕器， 能讓空氣濕潤， 以免寶寶嗓子幹， 引起上火。 如果沒有加濕器， 可以擺放一盆清水。
* 可以用暖風機或電暖氣， 來提高臥室溫度。 但不可以使用炭火給室內加溫， 以免寶寶煤氣中毒。 如果用熱水袋給寶寶焐熱被子， 切記熱水袋裡的水溫不要太高， 以不超過50℃為宜。 最好在寶寶進被窩前先把被子焐熱， 然後再讓寶寶上床。 如果需要持續保暖， 最好給熱水袋套上用毛巾縫製的套子， 以免熱水袋貼近寶寶的肌膚， 傷到寶寶。
