寶寶是否不愛吃飯？或者很容易就“叮到了”， 上吐下瀉？如果是， 就抓緊冬季的時間吧！冬主收藏， 是一個積蓄力量的季節， 如果能好好調理孩子的脾胃， 那麼來年春天孩子的身體一定會非常健康！
多吃點清淡食物
有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷， 應該補一補， 於是在寶寶的功能表上增加一些肥膩、辛辣的食物。 其實不必這樣， 清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的。 例如冬天出產的胡蘿蔔就很好， 裡面含有豐富的胡蘿蔔素， 能保護孩子的呼吸道和消化道， 增強對病毒的抵抗力。 有的孩子不愛吃素炒胡蘿蔔絲，
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食療也能健脾胃
一些食療小方也能起到健脾胃的作用， 不同的食療小方針對不同體質的孩子。 百合燉瘦肉適合大部分娃娃， 做法是：百合10g， 淮山10g， 蓮米10g， 芡實10g， 燉精瘦肉。 這道燉品中的四味中藥都有健脾開胃的效果。 體質比較弱的孩子， 可以選用黃芪10g， 加藕一節， 白蘿蔔一個， 燉精瘦肉半斤， 只喝湯。 而那些容易“叮到”的孩子， 則可以用生山楂6g， 白蔻6g， 慈姑10個， 加冬瓜片， 燉鴨子肫肝2個， 只喝湯。
帶孩子推拿按摩
除了上面提到的兩點以外， 爸爸媽媽還可以帶孩子去看專門的中醫兒科。 中醫兒科擅長推拿按摩、穴位敷貼、灸法及捏脊，
