冬季乾燥謹防寶寶便秘

冬天氣候乾燥寒冷， 在室內， 即便打開空調媽媽也會感覺乾燥得可怕。 何況幼嫩的寶寶呢？媽媽要注意， 天氣乾燥要護理好寶寶健康， 謹防寶寶便秘。
據兒童醫院的門診統計顯示：最近， 前來醫院看便秘的寶寶人數明顯增多， 尤其是兩歲以下的寶寶。
兒童健康專家：寶寶的便秘與天氣乾冷有很大的關係， 並建議父母們多給孩子補充水分， 但不主張父母自行給孩子使用藥物。
緩解便秘， 首選食療
4個月以上的寶寶如果便秘了， 就可以喂蔬菜粥、水果泥， 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 而香蕉更能在短期內發揮潤腸通便的作用。
至於年紀比較大的孩子， 要多補充水分， 多吃含纖維素多的食物， 如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆類等， 同時要控制肉食的進食量， 改善飲食， 均衡搭配。
藥物， 適用於便秘嚴重的患兒
由於孩子的胃腸功能發育還不完善， 並不主張隨便用藥物通便。 藥物通便雖然見效快， 但一不小心就容易導致孩子的胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。 但對那些很長時間沒有排便的孩子而言， 可以先用藥物促進排便， 再進行飲食調理。
溫馨提示：
專家表示：讓寶寶遠離便秘， 還應培養寶寶良好的排便習慣。 例如：父母應從嬰兒時期就要注意訓練孩子的排便習慣， 3個月以上就可以訓練孩子定時排便， 每天早上端他排便， 即使排不出也要堅持。 大約1個月左右， 寶寶的大腦就會形成反應， 他們就會有便意了。