冬季人流食譜大全

冬季人流食譜：益母草煲雞蛋

材料：益母草30-60克、雞蛋2個。

做法：加水同煮， 雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘， 吃蛋並喝湯。

小貼士：本配方專治人工流產後惡露不止， 功能性子宮出血， 益母草能活血調經， 利水消腫， 治各種婦女血瘀之症， 產後用可幫助子宮復原和減少惡露。

材料：紅棗、雞蛋、紅糖。

做法：鍋內放入水煮開後打入雞蛋(荷包蛋的煮法)， 水再次沸騰後加入紅棗和紅糖， 繼續小火煮一刻鐘。

小貼士：每天食用， 可益氣補血， 對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。

材料：幹紅棗50克、花生米100克、紅糖50克。

做法：

1、將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。

2、棗與花生皮同入小鋁鍋內， 加煮花生米的水， 再加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米皮， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。

小貼士：此方具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。

材料：當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮7克、黑荊芥穗7克、炒桃仁7克、益母草10克、乳香4克。

做法：將上述材料以水煎兩次取汁， 早晚溫服。

小貼士：此湯主要功效是收縮子宮， 養血化瘀、促進淤血排出， 止痛， 當歸養血補虛、活血散淤， 川芎活血行氣、止痛， 牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀， 黑荊芥穗止血。

材料：乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許。

做法：將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯， 每日2次。

小貼士：具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症， 人流後營養補充的極品。

1、人流後的保養， 這個問題是很多女性朋友所關心的， 不管是在好的人流技術， 對身體多多少少都是會有傷害的， 如人流術後沒有好好調養， 很容易感染其它婦科疾病， 所以， 人流後的調理非常關鍵。

2、流產對身體有一定的損傷， 不僅丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使流產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。 因此， 適當的進行補養是完全必要的，

12