冬季保胎 二件事情孕婦一定要少做

冬季， 冷空氣、雨雪的侵襲， 流感的肆虐， 對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。 准媽媽冬天保健需要注意什麼， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 天氣惡劣讓人很不適應， 准媽媽體質較弱， 過冬更要注意孕期保健。 那麼， 准媽媽冬天應注意什麼？

一、少吃火鍋

孕婦能吃火鍋嗎？答案是可以的， 但是要注意方法， 不能亂吃。 平時我們吃火鍋， 高脂肪的肉類從未少過， 還有一些豆製品以及蔬菜等。 肉類脂肪多， 吃多了易肥胖， 而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。 據醫生介紹， 高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，

火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉， 這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲， 肉眼看不見。 吃火鍋時如果不把肉食徹底煮熟， 人食用後可能會受到寄生蟲的傳染， 也給母體造成危害。

火鍋湯料往往口味較重， 有的還是中藥火鍋， 准媽媽懷孕早期的飲食應以清淡為主， 整個懷孕期間都應避免中藥性質的的飲食。 另外， 吃火鍋時經常生熟食混在一起， 可能誘發消化道炎症或腸寄生蟲病。

生肉片中可能含有弓形蟲的幼蟲， 准媽媽如果吃了沒有煮熟煮透的生肉， 感染了弓形蟲病毒後， 自身並無太大感覺， 但可通過胎盤傳染給胎兒， 影響胎兒腦的發育，

二、少用電熱氈

在寒冷的冬季有的准媽媽可能習慣用電熱毯來取暖， 但是准媽媽整晚睡電熱毯可能會引發流產。 這是因為電熱毯電流雖小， 但由於電熱毯緊貼在准媽媽身下， 且電熱毯持續的高溫， 會讓胚胎中的蛋白質變形， 對胎兒的健康形成威脅， 因此， 在從懷孕開始到懷孕3個月期間使用電熱毯的准媽媽， 流產率會比較高。

電熱毯電磁輻射會影響胎兒的細胞分裂， 使嬰兒出生後骨骼發生缺陷。 准媽媽在妊娠初期如受熱或做激烈的運動， 使體內溫度上升二攝氏度時， 就會造成胎兒腦細胞死亡， 影響大腦的發育， 使出生後的嬰兒智力低下。

現代醫學研究還表明， 人的神經組織在受孕五至二十五天，

醫生提醒說， 為了保障腹中胎兒發育的健康生長， 准媽媽在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖， 可使用暖空調、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖， 以利於優孕、優生。