1、適當維持好體重。
女性朋友切不可為了苗條的身材過度減肥。 因為過度減肥很容易造成女性營養不良, 更甚至會影響女性的健康, 這不利於女性的受孕。 因此, 女性朋友備孕期間, 不可盲目減肥, 更不可挑食偏食, 要注意營養均衡。
2、把握好排卵期。
女性朋友想要在冬天順利懷孕, 把握好排卵期十分重要。 卵子排出後進入輸卵管, 一般可以存活1——2天, 而精子進入女性生殖道中一般可以保持活性2——3天, 但只有48小時內能保持受孕能力。 如果女性朋友沒有把握好排卵期, 成功受孕的幾率不大。
3、保持恰當的同房頻率。
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女性朋友不要為了孕育下一代就毫無節制地進行性☆禁☆生☆禁☆活。 因為, 越接近排卵期, 受孕幾率越高, 而一旦排卵期過後, 受孕的幾率就會下降。 女性朋友如果想要懷孕, 最好是在排卵期前一天同房, 這樣受孕幾率會更高。 控制好同房的頻率和時間能夠提高受孕率。 但如果是毫無節制的性☆禁☆生☆禁☆活, 不僅不利於受孕, 反而可能引發宮頸糜爛等婦科疾病, 反而會影響女性的受孕。
冬季準備懷孕好嗎?冬季準備懷孕一定要做好準備工作, 並且要做好身體檢查, 保持恰當的同房頻率, 冬季天氣寒冷, 懷孕時要注意一些問題, 要注意身體方面的保暖, 避免身體著涼感冒, 避免炎症的感染。
這兩類人儘量別在冬天備孕
冬季不宜懷孕的原因
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順應自然的規律, 相關的育兒專家們建議女性“秋種夏收”這主要是因為秋天天氣舒適, 不冷不熱人體處在最有利於孕育新生命的時段, 這個季節既可避免春季傳染病多發的不利因素, 又不像夏天氣候火熱導致精子品質下降, 絕對是最佳的懷孕季節。
為何女性不宜在冬季懷孕, 一來是天氣過於寒冷, 夫妻雙方愛愛的興趣受到影響;二來據有關醫院資料顯示, 冬季懷孕出現胚胎停止發育或是意外流產案例明顯比秋季懷孕要多, 雖然不明原因, 但是為了讓更多的女性擁有一個健康安全的妊娠, 建議女性最好避開冬季懷孕, 選擇較為合適的秋季懷孕。
不適合冬天懷孕的女性
1.有過意外流產的女性
有過意外流產的女性對再次妊娠需要更多的信心和勇氣,
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2.身體有疾病的女性
對於患有疾病的女性來說, 她們本身就不適宜懷孕, 需在醫生的治療和幫助之下, 治癒病情或是達到懷孕標準之後再懷孕。 冬季精子品質和卵子品質也可能因氣候原因而受到影響, 人體活動量跟著減少, 女性受氣候因素需長時間在家裡, 情緒也受到相關影響, 這些都可能增加意外流產事故發生的可能性。