誤區之一：冬季一味禁欲
一些情侶， 因為知道一些四季養生之道， 在冬季裡一味地禁欲， 本來一週一次的性☆禁☆生☆禁☆活， 突然降為一月一次， 性☆禁☆生☆禁☆活的時間也大大縮短。 其實， 這也是一個誤區。 現代人的生活條件比古人要好得多， 營養更為豐富， 身體更為健康， 對性的要求也會更加強烈， 即使在冬季， 性☆禁☆生☆禁☆活的次數和時間也不必減少太多。
“適宜”的具體標準因人則異。 一般人的經驗是：性☆禁☆生☆禁☆活次日， 雙方身心愉快， 精力充沛， 即說明性☆禁☆生☆禁☆活的次數和時間是合適的;如性☆禁☆生☆禁☆活次日， 雙方頭昏眼花， 身體疲乏， 畏寒怕冷，
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誤區之二：借酒禦寒“助性”
冬夜室內氣溫也很低， 一些夫妻常常想到了喝酒， 以為喝酒既能禦寒也能“助性”。 其實， 喝酒禦寒只是暫時的“發熱”現象， 酒入肚後， 血管擴張、血流量增加， 使人有熱烘烘的感覺， 白酒本身並不是熱量之源(就像啤酒不能消除熱量一樣)。 至於借酒“助性”， 更是一種暫時現象。 酒後行房， 連古人都“禁忌”。
現代科學證實， 酒精是一種性腺毒素， 過量飲酒可使性腺中毒， 血中的睾丸酮水準降低7.5%左右， 易使男子發生陽痿和不育。 至於在性☆禁☆愛過程中， 未喝酒一方(多半為女性)該忍受怎樣的“折磨”， 還觸及到性☆禁☆愛道德和情侶感情方面的問題， 真正愛妻子的丈夫是不會借酒“助性”的。
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誤區之三：性☆禁☆愛能夠助熱
炎熱的夏季， 一次性☆禁☆生☆禁☆活下來， 常常大汗淋漓。 這就讓一些情侶(尤其是年輕情侶)想當然地認為， 冬季性☆禁☆愛過後， 一定能夠使身體產生大量熱量， 從而不會感到冷， 於是就經常做☆禁☆愛， 試圖在縱欲中達到溫暖。 事實上， 寒冷的冬季， 人體需要許多能量來禦寒， 而性☆禁☆生☆禁☆活會消耗掉很多的能量， 哪能長久地“助熱”呢？所以， 古人有冬季禁欲之說。
孕育專家指出：冬季適當減少做☆禁☆愛次數， 確實益于身體健康。 但具體性☆禁☆生☆禁☆活時， 情侶雙方一定要注意防寒保暖， 倘若隨心所欲， 甚至寄希望於“性☆禁☆愛增熱”， 則在精泄(高☆禁☆潮)後的疲倦之時， 最容易受涼感冒。
