白白嫩嫩的小寶貝， 粉紅的小臉蛋兒， 讓媽媽來親一口， 甜到心裡去。 可是， 媽媽親親的時候， 突然發現寶貝的皮膚粗糙了， 仔細一看， 小手也皴裂了， 哎呀， 稍微不注意， 冬天已經悄悄傷害了寶貝的皮膚了。 那麼， 我們在冬季寒冷的季節裡， 照顧好寶貝嬌嫩的肌膚是刻不容緩的事情。
防“皴”防乾燥
寶寶的皮膚層十分細膩薄嫩， 僅有成人皮膚的十分之一厚， 且缺乏彈性， 寶寶皮膚對外界刺激的防禦能力遠不如成人， 所以容易受到傷害。 北方地區秋冬氣溫變化大， 天氣乾燥又常常颳風， 如不注意防護的話，
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另外， 在乾燥的秋冬季， 角質層細胞會因為肌膚缺乏水分而出現間隙， 這些缺損會使皮膚的保護機能下降， 細菌、污垢等有害物質因此有機可乘;乾燥還會引發瘙癢， 如果撓破肌膚還會引發皮膚感染， 產生炎症。
皮膚具有防止水分蒸發的保濕作用和阻礙細菌入侵的屏障作用， 爸媽要呵護好寶寶的皮膚， 平時可以給寶寶適當塗抹一些寶寶專用的護膚品， 能有效滋潤、適度鎖水， 緩解乾燥狀況， 協助皮脂膜建立屏障， 既滋潤又防護。
秋冬還要防凍傷
在冬季濕冷的南方地區則容易發生凍傷， 秋冬季手腳常常比較冰冷的寶寶要特別注意。 鞋襪穿著太緊、活動太少、長時間在戶外玩耍都會導致凍傷的發生，
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如果外出時間比較長， 回家後爸媽可以針對那些易受凍的部位， 比如手足、耳朵、臉頰， 為寶寶做5至10分鐘按摩， 促進血液迴圈。
另外， 還要多多加強體育鍛煉， 適當進行戶外活動， 強壯寶寶的體質， 從根本上提高寶寶抗寒的能力。
冬季洗澡有技巧
沐浴露的選擇很重要。 寶寶的皮膚嬌嫩易損， 因此，
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洗澡的方法也有講究。 例如， 清潔不但要特別注重較易積聚灰塵的地方， 像經常暴露在外的部位(如臉、頸、手等處)， 也要根據身體皮脂分泌的不同， 區別進行。 像頭面、胸部皮脂分泌較多， 沐浴露可以多用些， 洗的時間也應稍微延長;相反， 四肢皮脂腺分佈較少， 洗澡的動作就要相對輕柔， 沐浴露的用量則宜相對酌減。 此外， 一些關鍵性部位千萬不要遺漏， 像寶寶的小屁股容易成為病菌潛伏的基地， 一定要注意清潔。
需要掌握好洗澡時間及水溫。 寶寶皮膚角質層薄， 為避免把皮膚泡皺、寶寶著涼， 洗澡的時間宜控制在15分鐘以內。 又因為寶寶皮膚對溫度的反應並不十分靈敏，
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勿混用成人潤膚品
不少父母都知道， 即使寶寶肌膚再柔滑， 在乾燥的冬季也同樣需要滋潤。 需要注意的是， 成人的潤膚品並不適用於寶寶。
這是因為， 嬰幼兒的皮膚不僅皮脂膜保護功能差， 而且皮膚角質層也較薄， 他們的皮膚既容易得到滋養， 也容易讓有害物質趁虛而入。 鑒於此， 成人潤膚產品對寶寶而言， 不但針對性不強、不合適， 而且成人產品中可能含有一些激素和抗衰老成分， 更不利於寶寶健康。
那麼， 寶寶在乾冷的季節怎樣進行皮膚護理才比較合適呢?我們強調，
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首先， 挑選潤膚品時， 應留心挑選嬰幼兒或兒童專用產品。
其次， 要看清產品中是否含有甘油、羊毛脂、凡士林等成分。 不少家長對護膚品說明書上的“精華”、“活性成分”等不甚瞭解， 其實， 嬰幼兒及兒童的護膚品有個特點， 就是成分比較簡單， 不會出現太多陌生的字眼。 如果有重點推薦的某個成分， 就要關注一下它是否為油性的(比如維生素E、脂溶性氨基酸等)， 如果是， 說明針對性強， 對寶寶皮脂膜有一定補充作用， 效果也會較好。
第三， 寶寶皮膚嬌嫩， 每次使用新的潤膚品前， 家長都要先看清楚說明書， 看看有無含曾經引起過敏的成分。 如果不太確定， 最好先在寶寶皮膚上小範圍地試用兩次， 然後再全身使用。另外，還要留意一下產品的保質期。
給寶寶搽潤膚用品時，裸☆禁☆露在外的皮膚由於水分蒸發較大，要多搽點。其他部位可薄塗，以便讓皮膚通暢地呼吸。
衣物穿著要適度
要給寶寶穿著比較寬鬆、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利於血液迴圈，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液迴圈通暢。
至於褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是鬆緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外，還要指出的是，衣物太緊其實也不利於寶寶的生長發育。
寶寶冬季飲食三原則
隨著氣溫的驟降，寶寶的抵抗力低於大人。如何安排好飲食使寶寶健康過冬是媽媽們較為費心的事。寶寶的冬季飲食有一定的原則：
合理攝取高蛋白、高脂肪食物
冬天，一些媽媽想當然地認為在此時寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。
因此，冬季寶寶所需的能量與其他季節差距並不大，無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。
注意補充維生素
天冷地滑，寶寶的戶外活動較少，接受室外陽光照射時間也短，這樣比較容易出現維生素D缺乏。需要媽媽諮詢醫師定期給寶寶補充維生素D。
寒冷的氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
不可忽略的無機鹽
有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺。要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
5歲的明明平時很少生病，這幾天突然高熱、輕咳，明明媽媽給他服用了消炎藥、抗感冒藥後，仍不見好轉。3天后，明明來醫院檢查，經化驗及X線檢查，確診明明患了肺炎，立即住院，治療10天后才恢復健康。
3歲的麗麗近來幾乎每個月都要感冒，天氣稍有變化或家人對她照顧不周，她就開始流鼻涕、咳嗽、發燒。前幾天麗麗又發燒了，按以往的經驗，麗麗媽媽給她吃了備用的退熱藥，但退熱後，又出現反復，燒得更高了。第二天，醫生診斷孩子患了肺炎，並讓她住了院。
然後再全身使用。另外，還要留意一下產品的保質期。給寶寶搽潤膚用品時，裸☆禁☆露在外的皮膚由於水分蒸發較大，要多搽點。其他部位可薄塗，以便讓皮膚通暢地呼吸。
衣物穿著要適度
要給寶寶穿著比較寬鬆、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利於血液迴圈，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液迴圈通暢。
至於褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是鬆緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外，還要指出的是，衣物太緊其實也不利於寶寶的生長發育。
寶寶冬季飲食三原則
隨著氣溫的驟降，寶寶的抵抗力低於大人。如何安排好飲食使寶寶健康過冬是媽媽們較為費心的事。寶寶的冬季飲食有一定的原則：
合理攝取高蛋白、高脂肪食物
冬天，一些媽媽想當然地認為在此時寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。
因此，冬季寶寶所需的能量與其他季節差距並不大，無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。
注意補充維生素
天冷地滑，寶寶的戶外活動較少，接受室外陽光照射時間也短，這樣比較容易出現維生素D缺乏。需要媽媽諮詢醫師定期給寶寶補充維生素D。
寒冷的氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
不可忽略的無機鹽
有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺。要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
5歲的明明平時很少生病，這幾天突然高熱、輕咳，明明媽媽給他服用了消炎藥、抗感冒藥後，仍不見好轉。3天后，明明來醫院檢查，經化驗及X線檢查，確診明明患了肺炎，立即住院，治療10天后才恢復健康。
3歲的麗麗近來幾乎每個月都要感冒，天氣稍有變化或家人對她照顧不周，她就開始流鼻涕、咳嗽、發燒。前幾天麗麗又發燒了，按以往的經驗，麗麗媽媽給她吃了備用的退熱藥，但退熱後，又出現反復，燒得更高了。第二天，醫生診斷孩子患了肺炎，並讓她住了院。
