冬季准媽媽需要注意的那些事兒

導語：冬天的天氣寒冷， 對於准媽媽而言有很多事項是需要注意的。 冬季保胎在飲食、疾病各方面都要多多重視， 不然會影響到寶寶的健康。 准媽媽在冬天的時候千萬不要為了貪吃而去吃一些熱騰騰的火鍋、麻辣燙之類的食物， 溫度過高的食物對母體自身和胎兒造成一定的影響。 當然， 由於冬天的溫度較低， 所以准媽媽一定要在意自己的身體變化， 千萬不要讓疾病病菌纏上你。

 

孕婦冬天保胎不能做的事

對於准媽媽而言， 保護好腹中的寶寶是頭等大事。 到了冬季， 天氣寒冷， 很多准媽媽都喜歡去吃熱騰騰火鍋，

睡電熱毯或是泡泡熱水澡來禦寒。 殊不知， 這些行為很有可能傷害到孕媽咪們， 而且也會影響到寶寶。 那麼， 冬天孕婦保胎的注意事項有哪些呢?

孕婦能吃火鍋嗎?答案是可以的， 但是要注意方法， 不能亂吃。 平時我們吃火鍋， 高脂肪的肉類從未少過， 還有一些豆製品以及蔬菜等。 肉類脂肪多， 吃多了易肥胖， 而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。 據醫生介紹， 高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多， 對健康人的腎臟會產生一定的副作用。

 

准媽媽冬天吃麻辣燙需注意

冬天天氣寒冷， 恨不得就躲在被窩裡不用起床。 在冬天的飲食上， 雖然麻辣燙一直被質疑衛生問題， 影響健康。 但是熱騰騰的麻辣燙還是成為了不少人的冬季首選，

方便美味， 吃完後身體立馬就會暖起來， 讓人覺得很舒服。 但是對於懷孕期間的准媽媽而言， 麻辣燙一定要少吃， 最好不要吃。 實在嘴饞的准媽媽， 吃麻辣燙也是適量， 而且還有一些事項是需要注意的。 下面， 我們一起來看看麻辣燙到底有什麼危害吧。

大家都看見過麻辣燙的製作過程， 把你選擇的食材放在一大口鍋裡煮熟， 然後再將煮熟的食材放在碗中， 澆上一些湯汁。 然而那鍋水煮菜的水是反復使用的， 在這過程中會多累積很多有害物質。

 

准媽媽秋冬季常見疾病護理

秋冬季節， 病菌肆虐， 孕媽媽的抵抗力弱， 一不小心就會被病毒侵害， 影響自身與胎兒的健康。 那對於這些秋冬季常出現的疾病應該如何預防護理呢?

感冒較重有高燒者， 除一般處理外， 應儘快控制體溫。 可用物理降溫法， 如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。 在選用解熱鎮痛劑時， 要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物， 例如阿司匹林之類藥物。 可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

在冬天的時候， 准媽媽可以在有太陽的時候多到戶外去走一走， 曬曬太陽散散步， 這樣對自身和胎兒的健康都是有極大幫助的。 當然， 一定要注意保證充足的睡眠， 多吃一些新鮮蔬菜水果， 及時補充水分， 還要注意飲食營養的均衡。 那些不適應吃的食物， 准媽媽千萬不能碰哦。