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冬季別吃寶寶吃藥膳進補!

寒冷的冬春天氣, 很初為人父母的年輕夫婦在興奮之餘, 不免顯得有點笨手笨腳, 他們對於寶寶的護理更是不得要領。

冬季氣溫低, 家有新生兒的家長格外小心, 他們擔心孩子穿少了凍著、出門感染病毒, 於是將孩子捂得嚴嚴實實, 關在家裡;有的家長覺得孩子身體虛, 給孩子吃各種補品。 省婦幼保健院兒童保健科主任醫師徐海青昨日指出, 這種錯誤的餵養方式易使幼兒陷入“生長冬眠期”, 反而影響其正常生長發育。

冬季寶寶護理的三大誤區

現象一:穿衣“裡外三層”

不少孩子冬天穿得嚴嚴實實,

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裡外三層, 帽子、圍巾、手套, “全副武裝”, 只露出個小眼睛。 幼兒被裹得像“稻草人”, 走路都吃力, 更別提跑動。

專家介紹, 孩子穿得過多, 手腳施展不開;運動量少了, 食欲也會減退;而且不利於形成耐受力, 一旦遇到外界環境變化就會得病。

現象二:隔著玻璃曬太陽

不少家長擔心孩子在戶外易感冒, 讓其在房間裡隔著玻璃曬太陽, 甚至一天到晚不出門。

專家介紹, 冬季門窗緊閉, 屋內空氣較混濁, 含氧量相對要少, 幼兒長時間待在這樣的環境中反而容易生病。 冬天雖冷, 但孩子不能“冬眠”, 應有一定的戶外活動。

在無風較暖、陽光充足的天氣裡, 家長可帶孩子進行戶外活動, 時間為上午10時到下午4時之間, 每次20—30分鐘;出門前先打開門窗,

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讓孩子適應冷空氣後再外出;較大一點的孩子每天可有兩次戶外活動, 以促進全身血液迴圈、增強體質。

現象三:幼兒吃藥膳進補

有些家長認為冬季身體熱量消耗大, 應當抓住時機進補, 給孩子多吃高蛋白食物, 甚至用藥膳進補。

專家介紹, 幼兒是稚陰稚陽之體, 隨意進補會帶來反效果。 中醫所講的“補”是針對“虛”而言的, 幼兒進補更需要遵循一定的原則。 身體發育好、無疾病的孩子不需要用藥物進補, 否則一旦導致營養不均衡, 會影響其正常發育。

小編總結:冬天說到就到, 寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。 作為媽媽, 應該合理安排冬季飲食, 經常讓孩子參加各種戶外運動, 衣著上既要保暖, 又不能穿得過厚過重,

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讓寶寶能安然過冬。

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